Usted puede dejar de fumar

La mayoría de los fumadores creen que la nicotina es la raíz de su adicción, pero en realidad hay 4.000 de otros productos químicos en los cigarrillos creando ansiedad y los lleva a desear el alivio que trae la nicotina, pero sólo durante unos 15 a 20 minutos. La enorme cantidad de sustancias químicas tóxicas de los cigarrillos causa estragos en el sistema nervioso central, impulsando otro tipo de adicción - un cuerpo y una mente que anhela para la relajación y la confianza ( http://sainompk.hubpages.com/hub/Th ... ). Cuando alguien se entera de que hay 4.000 sustancias químicas en un cigarrillo, de inmediato pasar a ignorar o desacreditar la declaración, no es capaz de comprender cómo y por qué tantos productos químicos podría ser usado para crear lo que parece sencillo tabaco enrollado en papel . La mayoría de los los productos químicos provienen de pesticidas, y algunos de los pesticidas que en realidad es cada vez mayor dentro de la planta del tabaco , antes de que sea cada vez rociado. Monsanto es una empresa química que descubrió cómo asesino gen-empalme de malezas con semillas de tabaco, la creación de una planta que es inmune a los pesticidas, en particular del Roundup. Otros productos químicos como amoníaco y cloro contribuyen al círculo vicioso de los fumadores se encuentran atrapados en los años ( http://www.monsanto.co.uk/primer/ti ... ).

Dos aspectos importantes para abordar con el fin de dejar de fumar para siempre

Con el fin de dejar de fumar y no volver atrás , hay que abordar dos aspectos principales , especialmente durante los primeros seis meses. En primer lugar, el cuerpo ha sido envenenado por cientos de sustancias químicas a diario durante años, por lo que hay que desintoxicar el fin de recuperar el equilibrio del sistema nervioso central y combatir la ansiedad. En segundo lugar, un ex-fumador debe entender que el cuerpo necesita para sentirse relajado a diario y lidiar con el estrés, sin la nicotina. La persona tiene que reponer y mejorar la química natural de su cuerpo, que realiza las funciones de motivación igual o similar a los niveles adecuados antes de pesticidas y la nicotina paralizado su sistema . La nicotina estimula la liberación de mensajeros químicos muchas llamadas neurotransmisores, no natural aumento de los niveles de dopamina en los circuitos de recompensa del cerebro (vía mesolímbica). Esto a su vez crea a corto plazo, los sentimientos de euforia y relajación, sin embargo, cuando los fumadores dejar de fumar y no hacer nada para reponer estas funciones, con frecuencia batallan contra la depresión, emociones insomnio, ansiedad, y negativas que les llevan de nuevo a fumar dentro de los 6 meses ( http: / / learn.genetics.utah.edu / cont ... ). Pensemos por un momento los niveles de un borde de la diabetes de azúcar en la sangre, que son muy altas y cerca del punto donde el cuerpo puede dejar de producir insulina. Del mismo modo, debido a la nicotina estimulación artificial está proporcionando, sistema de un fumador neurotransmisión se ralentiza e incluso puede dejar de producir dopamina, adrenalina adrenalina y serotonina, que son las formas naturales que el cuerpo ayuda a la motivación, el estrés, la ansiedad, la relajación, y también crítica "lucha o huida" reacciones ( http://quitsmoking.about.com/od/nic ... ). Las pastillas, los parches, chicles de nicotina y cigarrillos electrónicos no ayudan a los fumadores a superar el centro de deterioros del sistema nervioso, ni tampoco que sustituir y reponer adecuadamente la capacidad del cuerpo para recuperarse de la "artificial" de estimulantes. De hecho, algunas personas creen que la mayoría de los programas de cesación son una estafa comercializados por los fabricantes de cigarrillos a fallar a propósito y enviar los ex fumadores de nuevo al cuadrado uno. Hay esperanza. 14AndOut es un programa completo y global para dejar de fumar que se ocupa de los aspectos más importantes de dejar de fumar . Con el fin de dejar el cigarrillo para siempre, tenga en cuenta este vídeo 60 minutos para descargar del autor / profesor que cubre completamente los productos químicos en los cigarrillos, la modificación del comportamiento y la nutrición