Al igual que una batería se debe cargar todos los días.En el nivel atómico, nuestros cuerpos ejecutar a través de un sistema de energía eléctrica.El flujo coordinado de esta energía eléctrica en todo momento es lo que constituye la presencia de vida.Los hábitos de vida que aportan tensión a nuestro sistema de ayudar a mantener el flujo de energía mientras que los hábitos que restan tensión a reducir la presencia de vida.Los antioxidantes son los electrones libres que realzan nuestra energía y proteger contra el daño inflamatorio.Su cuerpo se compone de 75 trillones de células que operan en sincronía para mantener la respiración del cuerpo, la curación, y vivir cada día.Cada una de estas células actúa como un poco de energía a cabo el arranque de energía en forma de una unidad biológica llamada trifosfato de adenosina (ATP).La energía solar del sol cobra más vida en la tierra y de forma directa e indirecta cobra nuestros cuerpos.Los campos de hierba, los árboles, las algas de agua de mar y las hierbas están viviendo los agentes que recolectan la luz del sol a través del proceso de la fotosíntesis.Cuando nosotros o cualquier otro animal consume estos alimentos que tomamos en la energía del sol como los electrones.Estos electrones se utilizan para producir ATP.A medida que aumentamos la cantidad de electrones a través de nuestra dieta y estilo de vida, podemos construir un excedente de ATP y una fuerza vital más fuerte.Este flujo de electrones mejora el proceso de curación, la remodelación y rejuvenecimiento en el cuerpo.Por desgracia, en nuestra sociedad hoy en día la mayoría de las personas son deficientes en electrones y la producción de energía sucia.La producción de energía sucia crea ATP, sino también un alto nivel de residuos en forma de partículas libres radicales.Cuando estos radicales libres son capaces de estar por todas partes en nuestros cuerpos que restringen nuestra fuerza de vida y acelerar el envejecimiento y la degeneración de los tejidos.
Fuentes de energía limpia son ricos en antioxidantes
Los antioxidantes actúan para neutralizar estos radicales libres peligrosos y llevar el equilibrio al cuerpo.Fuentes de energía limpia son ricos en minerales, electrolitos y antioxidantes y producen los radicales libres muy poco.El efecto neto de esta fuente de energía es un exceso de antioxidantes para proteger el cuerpo de las tensiones en el futuro.Ciertos hábitos del estilo de vida producen antioxidante rico en energía limpia, mientras que otros producen los radicales libres cargado de energía sucia.Las fuentes más poderosas de la energía limpia incluyen las verduras crudas, orgánicas, y los extractos de súper alimento.La mayoría de la gente sabe que las frutas y verduras son buenas para la salud, sin embargo, se aplican mal estas potencias nutricionales naturales.La fruta contiene altos niveles de fructosa, así que lo mejor es limitar el consumo de frutas y utilizar las frutas que son bajo índice glicémico, tales como las bayas, el aguacate y los cítricos y las manzanas Granny Smith.Algunas verduras se digieren mejor en una forma cruda, mientras que otros están mejor marinado, ligeramente cocidas al vapor o salteados.Las verduras que son los mejores en la forma cruda son el apio, zanahorias, pepinos, espinaca, bok choy, pimientos, lechuga, perejil, cilantro , rábanos, guisantes y remolacha.Los vegetales que tienen una capa exterior de un reto de celulosa son mucho más biodisponible cuando estén ligeramente cocidas al vapor o cocido con limón o vinagre de sidra de manzana.Esto incluye el brócoli, la coliflor, la col rizada, col rizada, cebolla, col, berros, las coles de Brussell, y los espárragos.extractos Superalimentos que proporcionan grandes dosis de antioxidantes incluyen infusiones de hierbas orgánicas y las infusiones de agua.Estas bebidas no tienen calorías o edulcorantes e incluyen grandes dosis de nutrientes de alta potencia.Hervir el agua puede afectar a algunos de los contenidos de antioxidante del té, así que asegúrese de mantener la temperatura del agua baja.las bebidas infundido con agua de manantial limpio y anti-oxidantes extractos superfood ricos como el verde del grano de café de extracto de canela, cacao, mango de África , grosella espinosa india, verduras crudas, y las hierbas únicas son la inclusión de gran alcance para impulsar el potencial del cuerpo.
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