La semana pasada, se declaró 2012 el "Año de la conciencia" para Salud y Bioterapiasy señaló que la solución definitiva para acabar con la tiranía, las guerras, el engaño empresarial y medio ambiente destrucción es actualizar nuestra conciencia en vez de "matar a nuestros enemigos." Este anuncio fue muy apreciado por los lectores Salud y Bioterapias, que en su mayor parte tienen una perspectiva muy positiva en 2012 y más allá. Pero hay algo faltaba en el anuncio: ¿Cómo lograr una conciencia superior? Y no me refiero a la grabación de un cuarto lleno de velas, cantando mantras durante siete años y dominar el arte de la meditación trascendental (que lleva toda una vida o más). Eso no es práctico para la mayoría de la gente en el mundo real de hoy. Lo que necesitamos es una forma práctica para mejorar nuestra conciencia ahora mismo, aquí en el año 2012, en la sala de su casa. Eso es lo que este artículo es sobre: Cinco formas prácticas para elevar su nivel de conciencia desde ahora. (También estoy publicando un artículo de las cosas de seguimiento para evitar que la lista de aplastar a su conciencia.) En este artículo, por cierto, "el aumento de su conciencia" significa la expansión de su conciencia de la realidad, la expansión de su relación con otros seres humanos y la vida sistemas, y la profundización de su sentido del libre albedrío la libertad, y ser el amo de su propio destino a través de las decisiones y las acciones aplicadas. No es sólo un "sentido de sí mismo", sino también un alto sentido de cómo sus acciones afectan el mundo que te rodea. Estos son los cinco pasos:
# 1 - Pasar más tiempo en contacto directo con la naturaleza
¿Quieres aumentar tu conciencia? Apague la televisión, zanja la X-Box, y hacer senderismo en un parque estatal en alguna parte. Ir trail running. Plantar un jardín. O simplemente llevar a su perro a dar un paseo! Pasar tiempo en la naturaleza eleva sus sentidos , abre tu corazón y amplía su sentido de conexión con lo que eres y el milagro de la creación. Así que hacer un esfuerzo para pasar más tiempo en la naturaleza, y si te es posible, pasar a una granja o rancho donde se puede vivir en la naturaleza.
# 2 - Coma más alimentos de alta vibración de vida y los súper
El aumento de la conciencia significa elevar su nivel nutricional, también. Usted nunca va a alcanzar un alto nivel de conciencia de sí mismo si su cerebro se está ejecutando en la comida chatarra, sin conservantes químicos, colorantes artificiales. Esas son las cosas, de hecho, que destruyen la conciencia y la función cognitiva. Los alimentos de mayor vibración se puede obtener para la expansión de la conciencia son hechos a los alimentos silvestres que salir y encontrar a ti mismo (en un bosque, un campo, etc.) Los alimentos más altos segundos son los que crecen a ti mismo, por lo general en un huerto familiar o una máquina de germinación. Después de años de estudio y enseñanza de la nutrición, el patrón es evidente: las personas que viven en bajas vibraciones alimentos (comida chatarra, comidas rápidas y alimentos procesados ) han disminuido la conciencia y la función cognitiva. Ellos tienden a tener una mente estrecha, egoístas y son incapaces de evaluar la información desde una perspectiva amplia. Ellos viven en las cenas para microondas, beben refresco de dieta, y votan por cualquier candidato político a los medios les dice que. Son, en esencia, "zombies" que funcionan más como un lavado de cerebro de los consumidores conscientes de los seres humanos. La intoxicación por la comida chatarra de nuestro mundo moderno es una de las más sorprendentes historias de las Naciones Unidas-informó de nuestra generación. Pienso que cubrir más aquí en NaturalNews, por cierto, para revelar los vínculos entre el suministro de alimentos chatarra y la caída de la civilización compleja. Por el momento, centrar su esfuerzo en el incremento de su consumo de alimentos de alta vibración, lo que significa vivir los alimentos, los alimentos germinados, alimentos silvestres, hecho a mano y los alimentos cultivados en casa.
# 3 - Limpiar el desorden para despejar su mente
¿Es su casa una mezcla de desorden? ¿Tiene tanta basura apilados por todas partes que sólo tiene un camino estrecho a través de él todos los de su dormitorio a la cocina? El desorden más que usted tiene en su casa u oficina, el más desordenado tu mente tiende a ser. Eliminar el desorden que es clave para encontrar algo de paz en su propia casa. He luchado con esto, por cierto. La situación se complica aún más cuando la práctica de almacenamiento de la preparación de alimentos como yo. Como las cajas, latas y pilas de otros se preparan, no es fácil de conseguir que todos los guardó en una manera organizada. Lo que he encontrado que funciona mejor es una unidad de acero de alta resistencia estanterías (comprado en una ferretería local) en combinación con recipientes de almacenamiento de alta calidad como estos hechos por Akro-Mills: http://www.amazon.com/ gp/product/B0 ... yo uso cinta de Post-It ( http://www.amazon.com/gp/product/B0 ... ) y un marcador permanente para escribir las etiquetas de los contenedores. La cinta adhesiva es suficiente para quedarse, pero fácil de lograr si alguna vez desea cambiar la etiqueta. Mi contenedores están etiquetados con títulos como: linternas, baterías, Compass y navegación, primeros auxilios, etc.
# 4 - Observe a sus decisiones como si fuera su entrenador de la propia vida
En lugar de simplemente tomar decisiones y acciones de su propia primera persona el punto de vista - Quiero una galleta, me siento feliz, me siento enojado, que necesito un trabajo - zoom out y tomar la perspectiva mayor de ser su propia vida el entrenador . En otras palabras, ver sus acciones y decisiones como si fuera su propio consultor . Si usted tiene un resultado en particular que le gustaría lograr en la vida, pregunte a su asesor interno cómo podría alcanzarse razonablemente. Por ejemplo, si usted quiere perder 50 libras de peso corporal, mejorar su piel y experimentar una mejor vida sexual, su consultor puede dar un curso razonable de acción que involucra las estrategias de la dieta, el ejercicio diario, y una reducción del estrés. Pero al ver su vida desde su propio (primera persona) los ojos, es tentador decir: "Quiero comer una pizza", o "Yo no tengo ganas de hacer ejercicio." Es por eso que permitir que su asesor de tener algo que decir en su vida es una buena estrategia. En términos de conciencia, el mero hecho de invocar el consultor interno es, por sí mismo, un avance de meta-nivel en el punto de vista (y por lo tanto, la conciencia). Para poder observar sus propias acciones desde la perspectiva de un consultor externo es un paso necesario para Grokking el mundo a través de los ojos y los corazones de los demás seres vivos. Es la puerta de entrada a la empatía, es decir, la empatía y es la puerta a una paz duradera. La guerra sólo puede ser emprendida desde la perspectiva del "yo" que carece de la mayor conciencia de la conexión entre todos los seres vivos. "Yo te pegan un tiro" es el mantra de la guerra moderna, y sin embargo, por sí mismo, la afirmación es ilógica desde una perspectiva superior, porque "usted" y "I" están unidos en la no-material que trascienden nuestro cuerpo material.
# 5 - Aumente su compromiso con la práctica espiritual
No importa lo que sus prácticas espirituales particulares, la profundización de su compromiso con el despertar espiritual automáticamente va a aumentar su nivel de conciencia. Si usted va a una iglesia organizada o simplemente practicar su propia forma personal de la espiritualidad, la mejora de su compromiso con la práctica que cosechará recompensas más allá del material. No dejes que nadie te diga que tienes que ir a la iglesia para ser considerado espiritual, por el camino. Si Dios está en todas partes, entonces él también está en su sala de estar. Una iglesia puede ser beneficioso en muchos sentidos, pero no tiene el monopolio sobre la conexión con el reino espiritual. Para algunas personas, una "práctica espiritual" puede consistir únicamente en la meditación o incluso tomar un voto de silencio. El objetivo de estos ejercicios es dar vuelta a su atención hacia adentro , para conocer mejor a su ser interior como un paso hacia la conexión con el "yo superior" (o espíritu o alma, o incluso Dios), que es divino y no material. Independientemente de la terminología de las prácticas particulares o espiritual que prefiera, la profundización de ellos tendrá un profundo impacto en su nivel de conciencia de la conciencia de vivir el día a día. Recuerde que somos más que seres materiales . Y hay mucho más por ahí que la materia bruta en la que normalmente nos encontramos entrelazados. Si usted no está pasando algo de tiempo cada semana explorando las preguntas más importantes de la conciencia, la filosofía, la vida y la vida después de la, entonces usted está perdiendo la parte más importante de tener una mente consciente, en primer lugar.
En resumen
Tiene todo eso? Éstos son los cinco pasos prácticos de nuevo: . # 1) Pasar más tiempo en la naturaleza # 2) Consumir más alimentos de alta vibración. # 3) Limpiar el desorden. # 4) Ver la vida como si fuera su entrenador propia vida. # 5) Profundizar en el compromiso con la práctica espiritual (aunque sea sólo unos minutos a la semana). Estos cinco pasos son sencillos pero de gran alcance , y que alterará en forma drástica (y mejorar) su experiencia de vida. Viene a continuación aquí en NaturalNews.com, estoy trabajando en un artículo sobre cinco cosas que destruyen la conciencia - que hay que evitar, en otras palabras, a medida que trabaja para mejorar su conocimiento consciente. Esté atento a que el artículo en pocos días.
