Las cerezas pueden ayudar a revertir la gota y la inflamación de la artritis

¿Sabía usted que las cerezas pueden disminuir los niveles de inflamación en el cuerpo lo suficiente para aliviar drásticamente en realidad síntomas de la artritis y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la diabetes? Ni siquiera tomar un extracto de super-poderoso para sentir el efecto, las cerezas en polvo solo han producido resultados espectaculares. En al menos un estudio, el consumo de cerezas en polvo en realidad llevó a un cambio en el funcionamiento de la inflamación de regulación de genes en ratones. Cerezas también son bien conocidos para ayudar a revertir la gota - una condición causada por demasiado ácido úrico en la sangre circulante. Como todas las frutas de piel oscura, las cerezas son ricas en antioxidantes y otros fitoquímicos que promueven la salud humana de muchas maneras. Mientras que las cerezas dulces puede ser más divertido para comer, el más potente lucha contra la inflamación, las cerezas son la variedad de tarta. Además de luchar contra la inflamación y la artritis, las cerezas también se han encontrado para combatir la gota, reducir los niveles de grasa corporal y menor de colesterol.Algunas cerezas ácidas contienen niveles suficientemente altos de la hormona melatonina que en realidad pueden ayudar a conciliar el sueño. Las cerezas son un verdadero milagro de sanación comida!

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