De acuerdo con el American College of Gastroenterology, 95 millones de estadounidenses sufren de mala digestión. De hecho, la mayoría de los médicos le dirán - duele el vientre son la queja número uno de los pacientes. Si desea perfecto estado de salud - debe curar el intestino. Un sistema digestivo fuerte es nuestra mejor defensa contra casi todos los problemas de salud, incluyendo cáncer, enfermedad de Alzheimer y los ataques al corazón. Descubra lo mejor de la medicina preventiva de "Doctor en Casa de América" - Steven Lamm, MD La increíble (mal entendida) sistema digestivo mayoría de los médicos no entienden la influencia del sistema digestivo en nuestra salud en general. De hecho, el intestino se pasa por alto en el tratamiento de la enfermedad o como una vía posible para curar muchos problemas de salud. En pocas palabras, nuestro "sistema digestivo" es mucho más que una máquina de procesamiento de alimentos y la fábrica de la eliminación. La medicina holística aprecia el intestino como un "puesto de mando" para varias funciones importantes del cuerpo. Un sistema digestivo saludable descompone la comida; dispensa necesaria de nutrientes a cada célula en nuestro cuerpo, ayuda a eliminar los desechos; defendernos de las toxinas, regula el patrón de sueño - el deseo sexual e incluso mantiene una comunicación constante con nuestro cerebro. Es simplemente increíble y merece nuestro respeto. Libérate de la enfermedad en 3 sencillos pasos No hay debate - hay que evitar los alimentos procesados y deficiencia de nutrientes y reemplazarlos con un montón de frutas y verduras, preferentemente a nivel local y de cultivo ecológico. Los alimentos vegetales ofrecen, literalmente, miles de beneficios para la salud en forma de fitonutrientes que ayudan a optimizar los niveles de azúcar en la sangre, peso corporal, la producción de energía y el bienestar emocional. El siguiente paso es para desintoxicar el cuerpo. Vamos hacerle frente - que vivimos en un mundo lleno de tóxicos químicos en el suministro de aire, agua y alimentos. Debemos hacer todo lo posible para eliminar el tabaco, el alcohol, los alimentos tóxicos y del producto contaminado, productos de limpieza domésticos. El ayuno del jugo (o fiesta) y la limpieza de colon puede ser añadido para mayores (positivos). Por último, dependiendo de su situación, usted puede necesitar para incorporar suplementos en el programa. Digestivo (y sistémica), enzimas, probióticos y prebióticos se pierden a medida que envejecemos, y se pueden comprar fácilmente para ayudar a reponer las deficiencias no son saludables. Recuerde, nosotros somos lo que comemos, asimilar y eliminar.
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