Cómo prevenir la osteoporosis

Las cifras son asombrosas!A nivel mundial, la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año - resultando en una fractura cada 3 segundos.Aproximadamente 75 millones de personas en Europa, EE.UU. y Japón son diagnosticadas con esta crisis de salud prevenible.La verdad es que la osteoporosis puede evitarse sin las drogas o tratamientos costosos por lo que el la química del cuerpo nuevamente dentro de balance.¿Es su cuerpo en el equilibrio del pHSegún Nancy Appleton, Ph.D., "cuando el cuerpo está en la homeostasis, la pH (ácido / alcalino) el balance es correcto, los minerales se equilibran entre sí, las glándulas endocrinas segregan la cantidad correcta de hormonas en el torrente sanguíneo, y el cuerpo tararea "."Con una química trastornada del cuerpo, el pH se vuelve demasiado ácido o demasiado alcalino, las relaciones minerales se altera, y las glándulas endocrinas segregan demasiado (o no lo suficiente) de sus hormonas. "En pocas palabras, comer una dieta rica en nutrientes, evitar los alimentos procesados, no fumar, mantenerse activo y desarrollar relaciones saludables para disfrutar de los huesos sanos.El estrés crónico puede destruir los huesosEl sistema endocrino (que se encuentra en todo el cuerpo) segrega hormonas a la sangre y ayuda a regular la química del cuerpo.Si usted quiere prevenir la pérdida ósea - no te estreses sus glándulas suprarrenales, páncreas, tiroides, paratiroides, la pituitaria y las gónadas.Con el tiempo, las comidas que comemos y cómo reaccionar ante situaciones emocionalmente en nuestra vida -. ​​Dramáticamente influir en nuestra salud físicaHay muchos factores estresantes que pueden agotar el cuerpo de los minerales e incrementar el riesgo para la osteoporosis además de muchas otras enfermedades degenerativas.El equilibrio de los minerales de nuestro cuerpo se ve afectado por nuestras bienestar emocional, los niveles de azúcar en la sangre, el estrés mental, el dolor físico, además de mucho más.

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