Resoluciones saludable traerá un año más feliz y más natural

Casi todo el mundo hace que las resoluciones de Año Nuevo. Sin embargo, en febrero de cada año, muchos bien intencionados intentos de hacer cambios en la vida lenta lejos con apenas un vistazo hacia atrás. ¿Por qué nunca son tantas resoluciones cumplido? Quizás es porque el objetivo es demasiado difícil de lograr. Si los individuos eligen objetivos que son más fáciles de alcanzar sobre una base diaria, la tasa de éxito para propósitos de año nuevo puede mejorar con la calidad de vida. Incluir uno o más de los siguientes objetivos en sus resoluciones de Año Nuevo para el 2012.

Evitar los edulcorantes artificiales y el MSG

El glutamato monosódico o MSG, y los edulcorantes artificiales pueden hacer que los alimentos saben mejor, pero son neurotoxinas que contribuyen a una amplia gama de condiciones de la enfermedad. Los síntomas de intoxicación por el MSG puede incluir dolores de cabeza, mareos, temblores, palpitaciones, y la disfunción cognitiva o neurológica. Los edulcorantes artificiales se han asociado con varios tipos de cáncer, así como la insulina y otros trastornos del páncreas.

Evite los alimentos transgénicos

Los alimentos que son modificados genéticamente se hacen a expensas de los nutrientes básicos de la vida y un medio ambiente sano. Los cultivos genéticamente modificados destruir la tierra en que has crecido, los daños naturales ciclos de vida del medio ambiente y causar una variedad de deficiencias nutricionales y trastornos digestivos. Los cultivos transgénicos más comunes son maíz, soja y canola.

Comer orgánico

Comer alimentos orgánicos proporciona nutrientes naturales para sostener la vida y construir un sistema inmunológico saludable. La comida orgánica es verdadera comida, sin productos químicos o genes extraños añadido para alterar su composición. Integrar los alimentos orgánicos en su dieta durante todo el año hasta que se convierte en un estilo primario de comer.

Comprar productos locales

El apoyo a los productores y artesanos locales apoya a la comunidad en la que vive. Desdén por las grandes corporaciones y grandes superficies de la caja crea puestos de trabajo en casa, donde la gente a crear productos con más atención y la calidad en los detalles. Alimentos producidos localmente se pueden producir en las explotaciones más pequeñas, proporcionando un apoyo positivo para la sostenibilidad.

Use la medicina natural

Evitar las drogas farmacéuticas pueden arrojar más luz sobre la salud real. En 2012 las empresa de las zonas de confort y buscar uno o más métodos alternativos para el cuidado de la salud. Muchos problemas de salud pueden ser tratados con medicina natural con excelentes resultados y un menor coste para el consumidor.

Sonreír más a menudo

Una sonrisa es una bola de luz que se movía entre la gente, dejando una huella de la felicidad tanto en la sonrisa-er y ee sonrisa-. Conecta a la gente sonreír desde el corazón sin palabras, y sus efectos perduran por mucho más tiempo de lo que se necesita para crear una sonrisa. Sonriente alivia el estrés, estimula el sistema inmunológico, reduce la presión arterial y libera endorfinas que actúan como analgésicos naturales.


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