Los hombres y mujeres por igual deseo de pelo grueso, sano y brillante. Lo más probable es la gente que posee todas estas características se complementan con ciertas vitaminas y hierbas, o una dieta que alimenta el pelo estos alimentos a diario. El cabello no es sólo una extensión de nuestro cuerpo. Se ha convertido en un símbolo de la belleza, la salud y el estado. Con el fin de conseguir el cuerpo deseado rebote, y el brillo que deseas existen ciertos nutrientes que usted debe concentrarse en poner en su cuerpo.
Vitaminas para un cabello saludable
La primera vitamina para la salud del cabello es la biotina. Esto es en realidad una forma de vitamina B que se utiliza ampliamente para ayudar a prevenir la pérdida del cabello y estimular el crecimiento del cabello. A menudo se recomienda para los pacientes de quimioterapia para ayudar a aumentar la tasa de crecimiento. También es útil para el adelgazamiento del cabello y se cree que ayuda con la pérdida de pigmentación del pelo, aunque no hay pruebas concluyentes se ha encontrado. La biotina ayuda al cuerpo a descomponer las grasas, proteínas y carbohidratos. Se puede encontrar de forma natural en las acelgas, el hígado, el fletán y la leche de cabra, para nombrar unos pocos. Varias otras vitaminas B ayudan con la pérdida del cabello o el crecimiento del cabello lento también. B5 Pantenol o vitamina a menudo se utiliza externamente en champúes y otros productos de pelo para ayudar a aumentar el grosor. Tiene la capacidad de penetrar la cutícula y aumente el diámetro de un suplemento de actualidad. La deficiencia de vitamina B12 puede causar anemia, lo que frena el crecimiento del cabello. Suplementos de esta vitamina a menudo se quedan cortos, ya que no absorben muy bien. Inyecciones de vitamina B12 se dan para apoyar la energía en aquellos que son deficientes. Sin embargo, también puede aumentar sus niveles de esta vitamina por comer alimentos tales como carne de vacuno alimentado hierba, las yemas de huevo y aves de corral. vitaminas antioxidantes también son una fuente importante de nutrición para un cabello saludable. Vitaminas C, E y A, son importantes para la salud de la piel y el cabello. Ellos aumentan la salud y la eficiencia de todo el cuerpo, por lo que "liberar" los recursos para alimentar a tu cabello los nutrientes que necesita a diario. Ayudan a promover hábitos alimentarios saludables los tejidos conectivos y el crecimiento celular. Una dieta rica en estas vitaminas proporciona soporte para el crecimiento dinámico, el pelo abundante. La vitamina E también aumenta la circulación del cuero cabelludo que a su vez promueve el crecimiento del cabello.
Hierbas para el pelo sano
La hierba más importante conocido por la adición de la belleza y brillo al cabello cuando se toman por vía oral es la cola de caballo. Llamado así por su parecidas a un pincel largo apariencia, esta hierba está llena de un nutriente llamado sílice. El sílice es una sustancia que fortalece los huesos, uñas y cabello. Siloca añade resistencia al cabello mediante la fortificación con fuerza y disminuyendo así la rotura y el adelgazamiento. Sílice también es conocido por brillar cada vez mayor y cuerpo gracias a la resistencia y volumen, presumiblemente mayor de pelo. Es una hierba relativamente barato y se utiliza ampliamente para el cabello quebradizo o insalubres. El romero es una hierba excelente para el uso por vía tópica para promover el crecimiento del cabello y la salud del cuero cabelludo aumento. Cuando se aplica al cuero cabelludo, el romero mejora la circulación y ayuda a eliminar suavemente el exceso de sebo y la caspa, que pueden inhibir el crecimiento del cabello sano. lavanda es otra hierba que realza la belleza del cabello. Lavanda ayuda a aumentar el brillo y limpie suavemente los depósitos que minimiza el pelo. lúpulo no sólo son un ingrediente principal en la cerveza. Ellos hacen un excelente acondicionador y el suavizante de pelo natural cuando se aplica tópicamente. La hierba también contiene sílice por lo que ayuda a fortalecer el cabello desde el interior. Muchos suplementos de pelo populares usar esto para añadir fuerza y resistencia.
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