miércoles, 20 de junio de 2012

Hidroterapia: la sabiduría antigua para los tiempos modernos


Sí, realmente es lo que parece. Hydro se refiere al agua, y la terapia de ... bueno, eso es bastante auto-explicativo, creo. La hidroterapia es cura de la naturaleza en su máxima expresión. Pero (el primero de todos) lo que es, y (en segundo lugar) como en el mundo puede el agua en realidad tienen algún tipo de valor terapéutico?
La hidroterapia se remonta a la década de 1800, cuando un sacerdote llamado Padre Kneipp comenzó a utilizar las propiedades de las aplicaciones de agua caliente y fría para curar. En realidad, hay sólo dos principios básicos que intervienen en todas las formas de la hidroterapia.
1) El primer principio es que las aplicaciones calientes (de cualquier tipo, agua incluido) vasodilatación causa (que hacen que sus vasos sanguíneos se expanden), mientras que las aplicaciones frías causar que sus vasos sanguíneos se contraigan. 
2) El segundo principio es que hay dos respuestas de su cuerpo a un estímulo: La primera acción, o primaria, y la acción secundaria, que dura   todo sistema viviente está diseñado para mantener la homeostasis, o equilibrio, y por lo que ambas acciones son siempre necesario. Por ejemplo, si el hielo de su lesión en el hombro, a continuación, la respuesta principal es que los vasos sanguíneos locales se contraen y disminuye el flujo de sangre (y por lo tanto disminuir la inflamación). Pero después de un tiempo su cuerpo se da cuenta de que si se quiere prevenir la congelación, es mejor que enviar cierta cantidad de sangre que el hombro, por lo que la respuesta secundaria es un aumento del flujo sanguíneo a la zona. Lo mismo ocurre con el calor: el efecto principal es la vasodilatación, pero el efecto secundario se reduce el flujo sanguíneo a la superficie.
Estos principios pueden aplicarse en una variedad de formas, dependiendo de la condición.Mi técnica favorita se llama  hidroterapia constitucional , y se trata de una serie de toallas calientes y fríos en el torso, lo que crea una especie de "bombeo" de acción, con lo que la sangre a los órganos internos y el lavado lejos más rápidamente que ocurriría de otra manera fisiológica, que aumenta el flujo de oxígeno y nutrientes y batidoras las toxinas más rápido también.   El agua es un vehículo especialmente bueno para este efecto, debido a que tiene un alto calor específico,  lo que le permite absorber y emiten grandes cantidades de calor. También hay un resultado intangible, que los médicos naturistas tienden a referirse como "aumento de la vitalidad", haciendo hidroterapia constitucional una excelente elección para la enfermedad crónica.
Hay un número de otras maneras de utilizar hidroterapia, aunque, dependiendo de su expedición. A veces simplemente una aplicación en frío (que se llama en realidad una compresa de calentamiento, debido a su acción secundaria) es más apropiado. A veces los baños tibios son los más apropiados, tal como en casos de insomnio o fiebre, para nombrar unos pocos. La inhalación del vapor se considera la hidroterapia, así, y (como se puede imaginar) que es excelente para problemas respiratorios.
La hidroterapia es engañosamente simple, pero funciona a las mil maravillas, y hay un número de tratamientos se pueden utilizar en casa (y gratis!) Para tratar dolencias comunes

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