viernes, 8 de junio de 2012

Spirulina explicó: Esto es lo que usted necesita saber acerca de este súper alimento curativo


Una de las más antiguas formas de vida en la Tierra, la espirulina es una microalga verde-azul que ayudó a producir el oxígeno en la atmósfera miles de millones de nuestros años para que las otras formas de vida podrían aparecer (http://www.chinese-herbs.org / espirulina /).El original de 'súper', la espirulina es muy rica en nutrientes que podría sobrevivir en ella y el agua sola.Cientos de estudios han confirmado el estado de la espirulina casa de máquinas.Cuenta con un 60-70% de proteína completa, lo que significa que tiene todos los 8 aminoácidos esenciales y 10 no esenciales aquellos que apoyan la buena salud .Eso es más proteínas que la carne de res, pollo o frijoles de soya.Según Balch, que contiene las concentraciones de nutrientes ", a diferencia de cualquier otro grano sola, hierba o planta".Algunos de sus componentes otros objetos de valor incluyen: ácido gamma-linolénico (GLA), ácido linoleico, ácido araquidónico, vitamina B12, hierro, ácidos nucleicos ARN y ADN, la clorofila y la ficocianina, que se encuentra sólo en algas verde-azules y se ha demostrado para aumentar las tasas de supervivencia en ratones con cáncer de hígado (Balch).La espirulina es muy digerible, protege el sistema inmunológico, ayuda en la absorción de minerales y reduce el colesterol.Originario de cálidos lagos alcalinos en África y en América Central y del Sur, la espirulina era consumida por los aborígenes de esos lugares (incluyendo a los aztecas) durante siglos, la verificación de su seguridad y efectos saludables en el cuerpo.
¿Por qué tomar?

En su libro Comer para vivir, el Dr. Joel Fuhrman habla de la importancia de comer alimentos ricos en nutrientes para mantener un peso saludable, evitar o corregir las enfermedades crónicas y degenerativas y maximizar la longevidad.La espirulina es quizás la fuente de alimento más nutritivo para el ser humano conoce y se ha utilizado en todo el mundo durante siglos por tanto su densidad nutricional y sus cualidades medicinales 
La espirulina es una fuente de vitalidad y energía de la vida.Los consumidores de la espirulina suele notar un aumento en la energía y la salud en general.Aporta los nutrientes necesarios para limpiar y curar la vez que proporciona protección frente a todo tipo de cánceres, así como múltiples, incluyendo los virus de la gripe, herpes, paperas, sarampión y SIDA.Es de conocimiento común que todos deben comer pescado para el contenido de ácidos grasos omega.¿De dónde los peces obtienen su contenido de ácidos grasos omega alta?Las algas verdiazules como la espirulina.Omegas son esenciales en la lucha contra las enfermedades del corazón, la reducción de la artritis, la osteoporosis, la diabetes y la depresión, así como reducir el colesterol malo.El alto contenido de vitamina B12 hace que sea excelente para el desarrollo de tejido nervioso sano y el metabolismo de cada célula en el cuerpo.Esto significa que la espirulina ayuda con daño en los nervios y las enfermedades como la fibromialgia.La espirulina es también conocida por su alto contenido de beta caroteno, que se convierte en vitamina A, un nutriente esencial necesario para la inmunidad sana, dientes, huesos, membranas mucosas, piel y ojos espirulina también contiene todas las vitaminas del complejo B, vitamina D, vitamina K, vitamina E, calcio, cromo, cobre, yodo, magnesio, fósforo, potasio, selenio y zinc.Cuenta con varios antioxidantes, fitonutrientes y carotenoides.Se protege el cerebro y desintoxica el hígado y los riñones.Se equilibra el pH para reducir la inflamación, la raíz de muchas enfermedades.Equilibra el sistema inmune, incluyendo una calmar a un hiperactivo, lo cual es importante porque los sistemas hiperactivos (o inflamado) inmunes son responsables de enfermedades autoinmunes.Estos por lo general tienen su raíz en la mala alimentación y la digestión, que la espirulina también ayuda a la correcta.

Beneficios Adicionales

Su condición de súper significa espirulina tiene muchos más beneficios.Se aumenta la protección antioxidante, combate los radicales libres, combate el proceso de envejecimiento, disminuye el apetito y favorece la pérdida de peso, soporta la función de la salud cardiovascular, mejora el proceso de la digestión y la salud gastrointestinal, crea la flora benéfica en el tracto digestivo y hace que el cuerpo produzca más rojo y blanco células de la sangre que matan los gérmenes y los virus (http://www.chinese-herbs.org/spirulina/).efectos antimicrobianos de la espirulina ayudan a controlar el crecimiento de bacterias patógenas y levaduras.La clorofila significa que es un limpiador de la sangre.También oxigena la sangre.Los polisacáridos mejorar la funcionalidad de la médula ósea, el timo y las células del bazo .La espirulina es bueno para la piel demasiado, ya que mejora las manchas, acné eczema, y erupciones cutáneas.Es bueno para los ojos, así, ayudar con el glaucoma, las cataratas y la visión de los pobres.Los estudios han demostrado que el spirulina mejora las alergias y la función respiratoria y aumenta el rendimiento deportivo. Balch dice tomar espirulina entre las comidas es beneficioso para los hipoglucemiantes debido a que el alto contenido de proteína estabiliza los niveles de azúcar en sangre.
¿Cómo se obtiene en su dieta
La espirulina es el nombre de la forma espiral que hace que a medida que crece.Crece mejor en lagos cálidos y de agua dulce, pero también se encuentra en el agua salada y manantiales naturales.Es lo que da los cuerpos de agua su color verde oscuro.Se cosecha y se convirtió en una pasta espesa, seca, y se envasa en polvo o en escamas para ser convertidos en tabletas o cápsulas.Es muy digerible y no tiene la pared celular de las algas resistente que otros tienen.Más que el sabor es desagradable.Usted puede obtener copos para añadir a los alimentos o los batidos, pero la mayoría prefiere tomar como un suplemento, en forma de píldora.
Otras cosas que usted debe saber
La espirulina es una de las principales va-a los alimentos para la protección de la radiación dañina.Se protege los órganos y ayuda a desintoxicar la radiación fuera del cuerpo .Se utiliza para tratar a los niños de Chernobyl.Spirulina no tiene efectos secundarios, es muy seguro.Se contiene yodo, a la que algunos pueden ser alérgicas.Si no se ha desintoxicado, en un tiempo, añadir a su régimen poco a poco o puede experimentar los efectos nocivos de desintoxicación.Algunos de los salvajes que se cosechan y probado para la seguridad y la pureza, mientras que otros se cultiva para controlar los contaminantes ambientales.Investigue acerca de la marca que usted elija o pedir a un consultor cualificado suplemento en una tienda de alimentos saludables.Es barato, fácil de encontrar y se almacena bien.Es una gran adición a su dieta (así como su equipo de emergencia) para abastecerse!
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