Tres prácticas sencillas para alargar su vida

Los siguientes son tres poderosas prácticas de la medicina oriental antigua que sirvan a su salud y bienestar. 1. El cuerpo humano posee una química REGENERATIVA profunda y poderosa. Suponer que el poder bajo todas las condiciones y otra vez las enfermedades graves son de repente y revocó de manera irrevocable. Estas sanaciones extraordinarias demostrar el inmenso poder de la habilidad del cuerpo para rejuvenecer. Los sistemas médicos tradicionales de China, la India y el Tíbet se basan en la observación de que el cuerpo se cure cuando se pone de nuevo en equilibrio. Debemos, por lo tanto, todo lo que es prácticamente necesaria para que el cuerpo de vuelta a la curación equilibrio, pero nunca debemos meditar sobre la enfermedad. Debemos presumir y meditar sobre el poder de esta química curación en su lugar. Uno de los factores comunes que vemos en los ejemplos de curación extraordinaria es la capacidad de trascender el poder y el estado de ánimo de la enfermedad con nombre y presumir en lugar de energía del cuerpo para rejuvenecer. Visualice esta energía todos los días y leer historias de sanación para inspirar y ampliar esta disposición rejuvenecedor. 2. CULTIVAR LA SANGRE TODOS LOS DÍAS cultivo de Derecho de la sangre es la clave para la longevidad. Dracula entendido este principio. Debemos aumentar la producción del cuerpo de la sangre, y aumentar la circulación de la sangre todos los días. Esto asegura que hay un abundante suministro de sangre para alimentar a todos los órganos y células del cuerpo. También asegura que nuestro sistema circulatorio permanece abierta y fluye libremente. Cuando la sangre se debilita la producción, la sangre vías se contraen, aumenta la posibilidad de cardio enfermedades vasculares. Coma alimentos cotidianos como la sangre de construcción verdes oscuros y arroz mochi, y respirar profundamente durante su régimen de ejercicio diario. La naturaleza nos provee de poderosas hierbas sangre construcción. Angelica Sinensis, Peony, Rehmannia, Ligusticum, muelle amarillo, promover la producción de sangre, mientras que las hierbas tales como Hawthorne, cártamo, y Salvia son muy eficaces en la eliminación de las zonas de estancamiento de la sangre que provocan desequilibrio y la enfermedad si no se corrige. 3. PROTEGER EL YIN DEEPER La ley china del envejecimiento es la siguiente: ". el yang del yin consume" El fuego de la actividad de la vida utiliza las esencias profundas, húmedas y vivas del cuerpo . Por lo tanto, debe servir para nutrir y refrescar esta esencia viva todos los días. Más allá de los 45 años, esta práctica debe ser absoluta. Cuando los niveles de yin van a bajar, la gente sobrecalentamiento, no pueden dormir y aumenta la inflamación. No dejes que esta deficiencia de yin persistir por mucho tiempo. No permita que la humedad, sustrato de refrigeración, la vida del cuerpo a secarse, ya que acelera nuestra decadencia. Este yin profundo se refresca en una profunda relajación, la meditación y el sueño profundo. Coma porciones de alimentos de refrigeración de limpieza como verdes oscuros, los aguacates y las sopas de verduras. La naturaleza provee medicamentos para esto también. Las hierbas como Rehmannia, Lycium, Sello de Salomón se cargan con moléculas similares a la esencia profunda de nuestro cuerpo. Utilizarlos de forma regular. Cualquier persona puede adaptarse rápidamente a estos tres simples prácticas con buenos resultados. Su mayor virtud y el poder se mostrará en el tiempo.

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