jueves, 20 de diciembre de 2012

¿Quieres ser más creativo? Vuelve a la naturaleza


Siente como si la creatividad se ha ido? La falta nuevas ideas para su trabajo - o su vida? No atribuírselo a envejecer o no ser un tipo "creativo" o artístico. En cambio, lo que puede necesitar es conseguir simplemente volver a la naturaleza. Según un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Utah y la Universidad de Kansas , mochileros obtuvo un 50 por ciento mejor en una prueba de creatividad después de pasar cuatro días en la naturaleza sin ningún tipo de dispositivos electrónicos, como teléfonos celulares y computadoras portátiles. "Esta es una manera de demostrar que la interacción con la naturaleza tiene beneficios reales, mensurables a creativo de resolución de problemas que en realidad no había sido formalmente demostrado antes", David Strayer, un co-autor del estudio y profesor de psicología en la Universidad de Utah , dijo en un comunicado de prensa. "Proporciona una base para tratar de entender lo que es una forma saludable de interactuar en el mundo, y que enterrar a sí mismo frente a una computadora 24/7 puede tener costes que pueden ser remediadas mediante la adopción de una caminata en la naturaleza." El estudio de Strayer y la Universidad de Kansas psicólogos Ruth Ann Atchley y Paul Atchley acaba de ser publicado en la revista en línea PLoS ONE . Se trataba de 56 personas (30 hombres y 26 mujeres) con una edad promedio de 28 años que tomó de cuatro a alzas desierto de seis días. Todos los dispositivos electrónicos se les prohibió estrictamente a los viajes, las cuales fueron organizadas por la escuela Outward Bound expedición en Alaska, Colorado, Maine y Washington. "Los escritores durante siglos han hablado de por qué la interacción con la naturaleza es importante, y mucha gente va de vacaciones ", señaló Strayer fuera. "Pero no creo que sabemos muy bien cuáles son los beneficios desde una perspectiva científica." Para ayudar a medir hasta qué punto la naturaleza ayuda a las personas que puedan llegar a ser más creativos, los investigadores dieron a 24 de la investigación somete a un 10-tema creatividad prueba por la mañana antes de salir para su viaje de mochilero. Los otros 32 se examinaron en la mañana del cuarto día del viaje. ¿Los resultados? "Demostramos que cuatro días de inmersión en la naturaleza, y la desconexión correspondiente de multimedia y tecnología, aumenta el rendimiento de una creatividad, resolución de problemas tarea en un 50 por ciento", el estudio concluyó. En concreto, los que habían sido mochilero cuatro días con una puntuación media de 6,08 de las 10 preguntas correctamente en comparación con una puntuación media de 4,14 para las personas que no habían comenzado el viaje de mochilero. Los investigadores señalaron que su estudio no fue diseñado para " determinar si los efectos se deben a un aumento de la exposición a la naturaleza, una disminución de la exposición a la tecnología oa la influencia combinada de estos dos factores. " Sin embargo, un montón de investigación antes respalda la idea de que es la naturaleza la que tiene efectos beneficiosos y creatividad impulsando.Por ejemplo, estudios previos han demostrado que el estar en la naturaleza es capaz de aumentar "la atención ejecutiva", que es la capacidad de cambiar entre tareas, permanecer en su tarea e inhibir las acciones y los pensamientos que distraen. "Nuestra sociedad moderna está llena de acontecimientos repentinos (sirenas , los cuernos, los teléfonos sonando, alarmas, televisión, etc) que secuestran la atención ", escribieron los psicólogos. "Por el contrario, naturales entornos están asociados con fascinación suave, suave, permitiendo que el sistema atencional ejecutiva para reponer ". Aunque no se discutió en el nuevo estudio, investigaciones anteriores han mostrado que viven y trabajan en las zonas urbanas en lugar de ser en color natural , espacios verdes podría afectar directamente al cerebro a causa de la contaminación del aire efectos tiene sobre ella. Asesor de Salud" y muchos otros.