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miércoles, 9 de octubre de 2013

LA LAVANDA EL ARMA SECRETA CONTRA GRIPES Y RESFRIADOS


Oculto bajo el agradable aroma de la lavanda es una medicina natural feroz y protector formidable. Utilizado desde la antigüedad, lavanda era un guardián significativa contra algunas de las enfermedades infecciosas más letales de todos los tiempos - las grandes epidemias de peste se extendían por toda Europa durante la Edad Media y en el siglo 17. Los aspectos de protección de la planta fueron descubiertos cuando los trabajadores de curtiembres que utilizan el aceite en la fabricación, y los que tendían campos de lavanda, parecían ser inmunes a la enfermedad. Sin el conocimiento en el momento, la lavanda es un bactericida excepcional y también estimula la producción de células blancas de la sangre, creando de este modo una sólida defensa contra los patógenos invasores dañinos.

Defenderse de las enfermedades infecciosas con lavanda

Hoy, con la amenaza de la gripe H1N1 y superbacterias resistentes a los antibióticos, renunciando a las vacunas peligrosas y dirigirse hacia el pasillo de la lavanda en cambio, es una buena elección. Aquí hay seis métodos para utilizar el aceite que puede mantenerse saludable durante la temporada de gripe y más allá. Desinfectante para las manos - Esto ofrece una protección conveniente y portátil. En una botella pequeña, a prueba de fugas, mezcle 1 cucharada de gel de aloe vera, 3 cucharadas de alcohol etílico y 10 gotas de aceite esencial de lavanda. Agitar bien y usar libremente todo el día. Aplicación directa - Un aceite de lavanda de grado terapéutico puede ser tu mejor amigo en otoño e invierno. Al colocar unas gotas de aceite esencial sobre la piel varias veces al día, el sistema inmunológico está preparado y listo para hacer frente a los errores de frío y gripe virus. jabón antiséptico - Lávese las manos con frecuencia y disfrutar de una de las mejores prácticas para disuadir enfermedad. Mejor aún, utilice un jabón germicida natural. En una botella de mezcla, añadir 20 gotas de lavanda aceite esencial por cada 8 onzas de jabón líquido neutro (como Castilla). Agitar vigorosamente para mezclar. Transferencia a un dispensador de jabón de manos y el uso a menudo. Desinfectante - Utilizando esencial de lavanda aceite como un spray desinfectante ayudará a mantener el ambiente libre de patógenos de cría. Añadir 40 gotas de aceite de una botella de spray medio y rellenar con 2 tazas de agua. Agite bien antes de cada uso y rociar generosamente mostradores, asientos de inodoros, las manijas y perillas junto con el teléfono y otras superficies de alto tráfico. saneamiento Air - Esta es una práctica sencilla que reduce al mínimo las enfermedades infecciosas en el hogar o en la oficina. Coloque varias gotas de lavanda aceite esencial en una olla de agua hirviendo a fuego lento o utilizar un nebulizador. Difundir durante 30 minutos. Con este método, el aire se desinfecta de forma natural y el sistema inmune mejorada. Además, la siguiente es una adaptación de una mezcla se dice que fue utilizado por los ladrones de tumbas durante la Muerte Negro en el siglo de mid-14th. Proporciona importantes propiedades antisépticas, antibacterianas, antivirales y anti-infecciosos. Según Montaña Rose hierbas, el aceite va a estimular el sistema inmunológico, circulatorio y respiratorio, y ofrece una poderosa defensa contra el dolor de garganta, gripe, resfriados, neumonía y bronquitis. Combina lo siguiente en una botella de vidrio oscuro:
45 gotas de aceite esencial de clavo de olor
  • 35 gotas de aceite esencial de limón
  • 25 gotas de aceite esencial de eucalipto
  • 20 gotas de aceite esencial de canela
  • 15 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 10 gotas de aceite esencial de romero

Para obtener la potencia y la máxima seguridad, utilice únicamente orgánicos aceites esenciales . La mezcla debe diluirse antes de la aplicación - de seis a ocho gotas por litro de aceite portador aceite de oliva o de jojoba. El aceite diluido puede dar masajes en los pies y dolor en los músculos o se secó sobre la piel varias veces al día para el apoyo inmunológico.

jueves, 14 de junio de 2012

La vitamina D protege contra los resfriados, la gripe y las infecciones virales


La vitamina D es un cofactor esencial en la prevención de una serie de condiciones que van desde el cáncer a la diabetes, la demencia y la enfermedad cardiovascular.La vitamina del sol es una parte fundamental de nuestra evolución, ya que ha estado circulando en la sangre ancestral de innumerables generaciones, debido a la exposición al sol abundante.Sólo ha sido el último medio siglo que nos hemos lavado con filtro solar y ocultos en los edificios fuera de la vitamina D, la producción de efectos del sol, siguiendo el sabio consejo de los médicos y otros profesionales médicos mal informados.La vitamina D está emergiendo rápidamente como un de los compuestos naturales más investigados demostrado para promover la salud humana.Más pruebas en apoyo de la prohormona es proporcionada por los investigadores en España que publican el resultado de su trabajo en laRevista de Biología de leucocitos.Los científicos han encontrado que los niveles insuficientes de vitamina D están relacionados con una deficiencia en las defensas inmunitarias innatas que nos protegen de las infecciones, neoplasias o enfermedades autoinmunes, y efectivamente nos puede proteger de la gripe común y la gripe durante los meses de invierno.

Los niveles de vitamina D disminuye con la edad, aumentando el riesgo para los resfriados y la gripe

Para realizar el análisis y recopilar datos para este estudio, los investigadores compararon los cambios en los niveles sanguíneos de vitamina D entre los tres grupos de sujetos sanos: los jóvenes (de 20 a 30), de mediana edad (de 31 a 59), y los ancianos ( entre 60 y 86).Los científicos encontraron que los niveles disminuidos de vitamina D con la edad, probablemente debido a la disminución de la exposición al sol y una disminución en la capacidad innata de los receptores de la piel para producir los niveles de los precursores de la vitamina D, que se encuentran comúnmente en personas mayores de 40 años.El equipo de investigación encontró que los niveles circulantes de vitamina D en la sangre afecta el Toll-like receptor (TLR) en la expresión medido en linfocitos de sangre de células blancas y los monocitos.Específicamente, encontraron que el TRL más afectados por una insuficiencia de vitamina D es TLR7, que regula la respuesta inmune contra los virus.En muchas regiones geográficas, la exposición limitada al sol durante los meses de invierno más oscuros está estrechamente asociada con la deficiencia de vitamina D y un mayor riesgo para los resfriados y los brotes de influenza.El autor principal del estudio, el Dr. John Wherry concluyó"Este estudio muestra que la luz del sol, o más precisamente, la falta de la vitamina D podría tener un papel importante en las tasas más altas de infección estacional ... ya que los suplementos de vitamina D son de bajo costo y seguros en general, se trata de un descubrimiento muy emocionante. "Es mejor no confiar en la exposición al sol o de fuentes de alimentación para obtener la vitamina La mayoría de D. actitudes más sanas de los adultos tendrá que completar un formulario a base de aceite de la vitamina D3 (los expertos recomiendan a partir de 5000 UI por día), y la prueba dos veces al año con el 25 (OH) D prueba de sangre para confirmar los niveles óptimos, por encima 50 ng / ml para lograr una protección óptima contra los resfriados, la gripe y muchas cepas de infección viral.

http://www.iberonat.com