Hacer casi cualquier fumador o ex fumador, ¿por qué los cigarrillos son tan adictivos y dirán, probablemente, "es la nicotina".Sin embargo, profundizarmás en el anzuelo, y lo que se revela es que la mayoría de los fumadores respirande manera muy diferente, mientras que fumarlo que lo hacen cuando no están, ayudando en la relajación con sólo participar en la inspiración misma - espera - el ritmo exhalación, a veces, 500 veces al día .Este patrón para muchos puede ser considerada la meditación, que se utiliza para la reflexión o el tiempo de visión de futuro, y cuando la mayoría de las personas que intentan dejar de pavo ahumado en frío, que ni siquiera pensar en lo que están "desaparecidas".La falta de ese patrón de respiración único que les envía de vuelta al pozo, ya que se vuelva a encender la primera vez que algo estresante cruza en su camino (http://ezinearticles.com).Si usted fuma un paquete al día (alrededor de 20 cigarrillos) y decir que tienen el 10 - 12 caladas o inhalaciones de cada cigarrillo, que es alrededor de 250 veces que se respira dentro y fuera de unamanera específica.Si usted fuma 2 paquetes al día, que es unas 500 veces.Encuestas de investigación tomados de cientos de fumadores que han iniciado el espectáculo hábito que al menos el 50% se dan cuenta,después de pasar por los movimientos de la respiración, como si estuvieran fumando un cigarrillo, que esta es la parte principal de la adicción
95% de los fumadores necesitan ayuda para dejar de fumar
Un ex-fumador enseña un programa llamado14AndOutque trae a la luz esteritual de respiración simple, pero fundamental.Al mismo tiempo, este programa señala como otras ayudas para dejar de fumar, como el parche de nicotina, medicamentos recetados y chicles de nicotina no tienen en cuenta la modificación de la conducta necesaria para un máximo de 95% de los fumadores para poder dejar de fumar yno volver a 6 meses.La orgánicadel programa 14AndOutdesteta al fumador a dejar de fumar en 14 días o menossin el uso de productos químicos, mediante la combinación de conocimiento y modificación de conducta con la nutrición instructores de yoga son los primeros en te dicen quela respiración es el núcleode una mente sana, cuerpo y espíritu.Nutrición y la mano de obra para respirar en la mano.Por lo tanto, a pesar de que los cigarrillos son cargados con productos químicos y nicotina, que todo depende de jugo (que se remonta más allá de sólo 10 años), el patrón de respiración es parte de la "fuga" para los fumadores.Si un fumador sólo practica la respiración cada vez que hubiera tenido una cortina de humo, luego de la cesación (dejar) el proceso se vuelve mucho máspráctico, realista, y por lo general se resuelve en el largo plazo.Después de todo, ¿quién quiere dejar de fumar, sólo para volver a la primera vez que se enciende un amigo a su marca, o un proyecto de ley se presenta no puedes pagar, o que casi logran en un accidente y sólo hay que relajarse! Algunas personas fuman para el ánimo de la misma, conseguir un poco de prisa de la nicotina.Por eso, laparada de 14AndOut programa de fumartambién viene equipado con una guía nutricional.Los patrones de respiración, combinados con nutrientessustituir a los antojos y proporcionar ráfagas de energía, lo cual es clave para dejar de fumar sin miedo a la tensión y la ansiedad.
El poder del ritual para respirar
La mayoría de la gente está familiarizada con la "hiperventilación", que se respira en exceso de lo que el cuerpo necesita para eliminar el dióxido de carbono, pero para algunos fumadores, cuando no tienen un "iluminado", su patrón de respiración es "hipoventilación", que es alfrentede la "hiperventilación", y ocurre cuando la respiración no responde a las necesidades del cuerpo, a veces menos de 10 respiraciones por minuto.Esto permite una acumulación de dióxido de carbono en la sangre ydisminuye el intercambio gaseosoen los pulmones, lo que está agravando los problemas.Además, la mayoría del tabaco está genéticamente modificado (OGM) Monsanto, cargado de pesticidas dentro y por fuera, por lo que el volcán tóxicos sólo se acumula.(http://gmo-awareness.com/all-about-gmos/gmo-defined/)La mayoría de la gente está buscandomaneras naturales para dejar de fumar, a sabiendas de que ya han bombardeado su sistema con productos químicos.La hipnoterapia y la acupuntura son alternativas naturales que muestran mejores estadísticas para dejar que cualquier pastilla (Chantix y Zyban).Estos métodos ayudan con ciertos aspectos mental, físico y emocional de dejar de fumar cigarrillos, pero cuando un ex-fumador en realidad practicael ritual de la respiraciónsobre una base regular, las investigaciones demuestran sus posibilidades de permanecer sin fumar para siempre se incrementan en gran medida.
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