Una causa principal del espectacular aumento en la enfermedad cardiovascular que conduce a la enfermedad coronaria y las muertes de ataque al corazón es endurecer arterial o pérdida de elasticidad en el delicado revestimiento endotelial de las arterias que suministran sangre al corazón. La homocisteína es un aminoácido que se ha asociado con el endurecimiento y engrosamiento arterial y altos niveles circulantes de la sangre pueden duplicar o triplicar el riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular. cuerpos anteriores investigaciones han demostrado que los niveles de vitaminas del grupo B, naturalmente, menor peligro de homocisteína, y el ácido fólico en concreto ácido ha demostrado su capacidad para reducir el engrosamiento de las paredes arteriales en los individuos con alto riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV). Científicos de China han publicado el resultado de un estudio en la prestigiosa revista La aterosclerosis que muestra la suplementación diaria con ácido fólico reduce el endurecimiento de las arterias para contrarrestar el desarrollo de la aterosclerosis.
El ácido fólico reduce los niveles de homocisteína para prevenir mortales engrosamiento de la pared arterial, accidente cerebrovascular y
Los investigadores realizaron un meta-análisis de diez estudios que incluyeron a 2.052 personas establecidas para determinar el efecto del ácido fólico en la salud del corazón. Últimos estudios de meta-análisis que se encuentran en la revista Clinical Nutrition determinó que el ácido fólico reduce el riesgo de accidente cerebrovascular en un 12 por ciento, una vez más mediante la reducción de los niveles de homocisteína en la sangre y reducir el engrosamiento de la pared arterial. Los investigadores encontraron que los datos del metanálisis apoyó los datos existentes que ácido fólico ofrece potentes beneficios para la salud del corazón, y la suplementación se asoció con menos endurecimiento de las paredes de las arterias, especialmente en aquellos con enfermedad renal crónica o en la actualidad un alto riesgo de enfermedad cardiovascular. Los autores del estudio señalaron que el mayor grado de protección se encuentran en los estudios con la mayor reducción en los niveles de homocisteína. Esta conclusión muestra claramente que la reducción del ácido amino mortal homocisteína reduce el riesgo de accidente cerebrovascular y la enfermedad tanto en el corazón de una manera dosis-dependiente. Los científicos descubrieron que la suplementación diaria con 5 mg de ácido fólico reduce los niveles de homocisteína en un 25 por ciento, proporcionando un poderoso escudo contra enfermedades del corazón. Los autores concluyeron "los resultados de la suplementación de ácido fólico en el CIMT significativas (grosor íntima-media carotídeo, una medida del espesor de la pared arterial) de reducción después de 18 meses en pacientes con al menos un riesgo cardiovascular". Los expertos en nutrición recomiendan tomar un espectro completo de suplemento de vitamina B (que proporciona un mínimo de 500 mcg de ácido fólico y 300 mcg de vitamina B12), junto con trimetilglicina (500 a 1.000 mg por día) para reducir los niveles elevados de homocisteína y el riesgo de enfermedades mucho más bajo con accidente cerebrovascular y vascular.
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