martes, 5 de junio de 2012

Protección radiológica - Más formas de prevenir la enfermedad por radiación


Con la situación en Fukushima, Japón en realidad es mucho peor de lo reportado por los medios de comunicación, más y más personas están preocupadas por la creciente posibilidad de un accidente nuclear, ataque terrorista u otro evento liberan radiación.En vista de ello, este artículo continuará explorando muchos suplementos naturales eficaces para protegerse de los efectos peligrosos y mortales de la enfermedad por radiación.Resulta que la mayor parte de las vitaminas antioxidantes y minerales que son tan eficaces en el mantenimiento de la salud también tienen gran alcance efectos anti-radiación en virtud de su eliminación de radicales libres y las propiedades de inhibición de la peroxidación lipídica.En un artículo anterior "Protección radiológica - Los suplementos naturales de prevenir la enfermedad por radiación" (http://saludybioterapias.blogspot.com.es/2012/01/la-salud-traves-de-los-vegetales.html.) que enumera una serie de suplementos, vitaminas y minerales para ayudar a prevenir y revertir los efectos de la enfermedad por radiación.En este artículo vamos a cubrir algunos suplementos adicionales, junto con cambios en la dieta que usted puede hacer ahora para aumentar su protección en general.

La dieta y la protección contra las radiaciones

El consumo de una dieta rica en frutas y verduras no sólo es bueno para su salud, sino que puede ayudar a protegerse de los efectos dañinos de la radiación de todo tipo.Esto incluye la radiación de la exposición médica y ataques terroristas.MSG (glutamato monosódico), proteínas hidrolizadas, proteínas de soja, levadura y aislamientos autolizada, especias y aromas naturales, son todos los nombres de excitotoxinas varios añadidos a los alimentos hoy en día.Estos aditivos comprometer la función de las células y aumentar la generación de radicales libres, que sólo se suma a los efectos destructivos de la radiación.Los alimentos que generan gran cantidad de oxidantes, como los alimentos envasados ​​y procesados, también aumentará su sensibilidad a todas las formas de radiación.Por ejemplo, de tipo omega-6grasas (maíz, cártamo, girasol, etc aceites hidrogenados) son conocidos por aumentar sinla generación de radicales y la peroxidación lipídica.Una dieta rica en carnes rojas también aumentará la sensibilidad a la radiación.Eso es porque el hierro es un disparador importante para la generación de radicales libres.Si usted insiste en el consumo de una dieta rica en hierro, es una buena idea comer verduras con la comida, ya que reducen la absorción de hierro.Una buena manera de tomar ventaja de los componentes radioprotectores encuentran en los vegetales es que se mezclen en una buena velocidad de mezcla de gran .Al hacerlo, libera sus nutrientes radioprotectores, flavonoides, vitaminas, minerales y enzimas, y permite una mayor absorción en el cuerpo.
Los suplementos de secundaria para dosis sub-letales (inferiores a 200 rem)

Beta Caroteno(mezcla de carotenoides 25.000 a 50.000 UI por día) - Protege las células de sangre importantes, especialmente en el bazo.No hay toxicidad conocida.Vitamina C: (3000-6000mg por día) - Conocido como el rey de los antioxidantes, que es uno de los suplementos más eficaces contra los efectos radiológicos.. 3000-6000mg por día como dosis de mantenimiento y el doble en caso de exposición a la radiaciónvitamina E(tocoferoles mixtos) 1000 UI por día - Trate de encontrar una marca que no agrega los aceites vegetales que pueden aumentar el daño libre de la peroxidación lipídica y los radicales.La forma de rayos gamma de la vitamina E es el único que reduce la inflamación que puede ayudar a prevenir el cáncer a largo plazo debido a exposición a la radiación.Zinc(25-50mg por día) - Zinc (junto con el selenio) produce superóxido dismutasa y la glutatión peroxidasa, una de las las enzimas antioxidantes más poderosos en el cuerpo.La melatonina(20 mg al día) - Si la exposición es alta, tomar melatonina de 20 mg una vez al día.(Se hará sentirse con sueño).No tome este término ahora o largo plazo.No debe tomarse durante más de dos semanas.En ese punto cortado de nuevo a 2 mg tres veces al día.¿No debería ser utilizado por los menores de 12 años de edad o si tiene alteraciones neurológicas o pulmonares.


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