Dos de cada diez enfermos crónicos (18 %) tienen tan deterioradas sus relaciones familiares que sus allegados ni los visitan ni les prestan apoyo de ningún tipo cuando están hospitalizados.
La situación si cabe es aún más dramática para un 14 % de este colectivo de mayores que permanece hospitalizado por alguna patología crónica ya que están totalmente solos, sin familia y en estos casos, los hospitales tienen que activar protocolos de ayuda para dar soporte a estas persona a través de las redes de voluntarios. Así lo expresó Rosa María Franco, directora del hospital de crónicos de Mislata, que ha realizado un estudio para conocer la situación socio-familiar de estas personas con alto grado de dependencia, que permanecen largos periodos de tiempo hospitalizadas.
El informe da a conocer el dramático entorno personal de buena parte de los ingresados. Uno de los datos más sobrecogedores es que el 6 % no tiene una vivienda a la que regresar cuando sea dado de alta.
"Son personas que antes de ingresar vivían en la calle o acogidos en casa de amigos o conocidos y donde no pueden volver tras salir del hospital", expresó la trabajadora social del centro, Virginia Pérez.
Con este estudio, el hospital de enfermos crónicos de Mislata (antiguo hospital Militar) alerta sobre la dramática situación personal en la que se encuentra casi un 40 % de los enfermos crónicos ingresados.
Pero las circunstancias no son mucho mejores para ese otro 60 % que sí tiene donde ir una vez le den el alta, ya que sus casas son auténticas trampas de barreras arquitectónicas, "lo que dificulta su reincorporación, ya que no pueden realizar su actividades cotidianas", agregó Rosa M. Franco.
El informe del hospital de crónicos de Mislata indica que el perfil del paciente crónico corresponde a una persona mayor de 65 años con dependencia física y, en ocasiones, cognitiva. Los ictus, amputaciones y fracturas de cadera son las patologías más frecuentes.
La estancia media de los 500 pacientes estudiados fue de 81 días.
sábado, 2 de julio de 2011
Un nuevo fármaco para la esclerosis
El esclerosis es una enfermedad neurológica cuyo origen y cura son desconocidos, y que afecta mayoritariamente a mujeres (3 casos de mujer por 1 de hombre). Con el objetivo de investigar sobre el abordaje y tratamiento de esta patología se ha fundado Academ.
Tres de los más representativos neurólogos, especialistas en la patología, Celia Oreja-Guevara, coordinadora de la Unidad de Esclerosis Múltiple del Hospital Universitario La Paz, Óscar Fernández, director del Instituto de Neurociencias Clínicas, y Xavier Montalbán, director del Área de Neurociencias del Vall d´Hebrón, que forman parte de esta nueva Academia, se han reunido esta semana en Madrid para presentar los objetivos de ésta.
Han realizado un estudio postclínico con más de 85 por ciento de los pacientes con esclerosis para ver cómo reaccionan ante el tratamiento con natalizumab. Este anticuerpo monoclonal, «no sólo ha supuesto la existencia de otra opción terapéutica para aquellas personas que no responden a los fármacos convencionales, sino que ha demostrado ser altamente eficaz en la reducción de brotes de la enfermedad, incluso cuando se administra en pacientes que previamente han recibido otros fármacos» explica Montalbán.
«Natalizumab ha marcado un antes y un después en el tratamiento de la esclerosis ha supuesto un gran avance en la lucha contra la aparición de brotes y ha permitido hablar por primer vez de mejoría de la discapacidad».
Desde la academia los expertos además de ofrecer información, realizan test a pacientes para saber en que grado se encuentra su enfermedad y así tratarlo de forma personalizada con aquellos fármacos que necesiten.
«Antes de que el test apareciera, el único problema que presentaba natalizumab era la seguridad, pero una vez controlado y estratificado el riesgo, este tratamiento podrá empezar a utilizarse en mayor medida, pasando a convertirse en una opción muy importante para los pacientes con esclerosis múltiple» asegura Fernández
Tres de los más representativos neurólogos, especialistas en la patología, Celia Oreja-Guevara, coordinadora de la Unidad de Esclerosis Múltiple del Hospital Universitario La Paz, Óscar Fernández, director del Instituto de Neurociencias Clínicas, y Xavier Montalbán, director del Área de Neurociencias del Vall d´Hebrón, que forman parte de esta nueva Academia, se han reunido esta semana en Madrid para presentar los objetivos de ésta.
Han realizado un estudio postclínico con más de 85 por ciento de los pacientes con esclerosis para ver cómo reaccionan ante el tratamiento con natalizumab. Este anticuerpo monoclonal, «no sólo ha supuesto la existencia de otra opción terapéutica para aquellas personas que no responden a los fármacos convencionales, sino que ha demostrado ser altamente eficaz en la reducción de brotes de la enfermedad, incluso cuando se administra en pacientes que previamente han recibido otros fármacos» explica Montalbán.
«Natalizumab ha marcado un antes y un después en el tratamiento de la esclerosis ha supuesto un gran avance en la lucha contra la aparición de brotes y ha permitido hablar por primer vez de mejoría de la discapacidad».
Desde la academia los expertos además de ofrecer información, realizan test a pacientes para saber en que grado se encuentra su enfermedad y así tratarlo de forma personalizada con aquellos fármacos que necesiten.
«Antes de que el test apareciera, el único problema que presentaba natalizumab era la seguridad, pero una vez controlado y estratificado el riesgo, este tratamiento podrá empezar a utilizarse en mayor medida, pasando a convertirse en una opción muy importante para los pacientes con esclerosis múltiple» asegura Fernández
Condenan al Sergas por provocar una parálisis facial a un vigués
El Servizo Galego de Saúde (Sergas) deberá indemnizar con 60.000 euros al paciente L.U.S., vecino de Vigo, por haberle seccionado el nervio facial durante una intervención quirúrgica por un tumor benigno en una de las glándulas salivales. En la operación, realizada en el Hospital Meixoeiro, el enfermo no firmó ningún consentimiento informado a pesar de los riesgos que se asumían.
Así lo dicta la sentencia del Juzgado Contencioso-Administrativo Número 2 de Santiago de Compostela, que alega que hubo una «incorrecta praxis médica» puesto que no se esperó al resultado de la biopsia antes de seccionar el nervio que atraviesa la glándula parótida, donde estaba alojado el tumor. De esta forma, el paciente, de 49 años de edad, quedó con una parálisis facial en el lado derecho.
Con las pruebas periciales aportadas, se demostró en todo momento que el tumor era benigno, de manera que no habría requerido seccionar el nervio facial, según afirma la sentencia. Subraya, además, que tampoco se realizaron las pruebas de imagen adecuadas que determinasen la exacta ubicación de dicho tumor; y que la ecografía practicada no supondría una prueba de imagen precisa. En cambio, según recoge la propia sentencia, habría sido necesario un tac (tomografía axial computarizada) o una resonancia magnética nuclear, que no se practicaron, y que hubieran podido analizar el tumor con exactitud.
Sin consentimiento firmado
La sentencia, siguiendo los argumentos de la parte recurrente, asistida por el abogado Cipriano Castreje Martínez (de la asociación El Defensor del Paciente) señala igualmente: «No existe ninguna prueba de la existencia de comunicación y con la necesaria calidad y contenido respecto de los posibles riesgos de la intervención». A esta aclaración se añade que el documento de consentimiento informado no existe, aun tratándose de una intervención con un alto riesgo de que se produjesen lesiones de importancia.
Además, el Juzgado sentencia que no es eficaz la referencia genérica que consta en la historia clínica del paciente, ya que carece de soporte que lo pruebe, puesto que falta la información escrita. Desde la fecha de publicación de la sentencia por el Juzgado Contencioso-Administrativo de Santiago de Compostela el 28 de junio, paciente y demandados disponen de 15 días para recurrirla.
Así lo dicta la sentencia del Juzgado Contencioso-Administrativo Número 2 de Santiago de Compostela, que alega que hubo una «incorrecta praxis médica» puesto que no se esperó al resultado de la biopsia antes de seccionar el nervio que atraviesa la glándula parótida, donde estaba alojado el tumor. De esta forma, el paciente, de 49 años de edad, quedó con una parálisis facial en el lado derecho.
Con las pruebas periciales aportadas, se demostró en todo momento que el tumor era benigno, de manera que no habría requerido seccionar el nervio facial, según afirma la sentencia. Subraya, además, que tampoco se realizaron las pruebas de imagen adecuadas que determinasen la exacta ubicación de dicho tumor; y que la ecografía practicada no supondría una prueba de imagen precisa. En cambio, según recoge la propia sentencia, habría sido necesario un tac (tomografía axial computarizada) o una resonancia magnética nuclear, que no se practicaron, y que hubieran podido analizar el tumor con exactitud.
Sin consentimiento firmado
La sentencia, siguiendo los argumentos de la parte recurrente, asistida por el abogado Cipriano Castreje Martínez (de la asociación El Defensor del Paciente) señala igualmente: «No existe ninguna prueba de la existencia de comunicación y con la necesaria calidad y contenido respecto de los posibles riesgos de la intervención». A esta aclaración se añade que el documento de consentimiento informado no existe, aun tratándose de una intervención con un alto riesgo de que se produjesen lesiones de importancia.
Además, el Juzgado sentencia que no es eficaz la referencia genérica que consta en la historia clínica del paciente, ya que carece de soporte que lo pruebe, puesto que falta la información escrita. Desde la fecha de publicación de la sentencia por el Juzgado Contencioso-Administrativo de Santiago de Compostela el 28 de junio, paciente y demandados disponen de 15 días para recurrirla.
Comienza en la zona una campaña contra el cáncer de piel
La junta provincial de A Coruña de la Asociación Española contra el cáncer, la AECC-C, inicia su campaña sobre la prevención del cáncer de piel. Como parte del programa la entidad ha organizado, entre otros actos, unas charlas sobre la enfermad que protagonizará la farmacéutica Soledad Reparaz, miembro del departamento de Formación de los laboratorios Avéne.
Las conferencias están organizadas por las juntas locales de la AECC de Malpica, Laracha, Carballo, Coristanco, Touro, Camariñas y Muxía.
Algunas de las charlas se celebrarán en varios concellos de la Costa da Morte la próxima semana. La primera de ella será el lunes, 4 de julio, en el centro comarcal de de Buño (Malpica) a las siete de la tarde. A esa misma hora la actividad se centrará el miércoles en la Casa do Alemán en Camelle (Camariñas). La última cita será el jueves en el salón del voluntariado de Muxía a las siete y media de la tarde.
La importancia de la prevención del cáncer de piel se debe a que el melanoma, la variante más agresiva de esta enfermedad, causa 700 muertes al año en España, más de dos cada día.
Los protectores solares no son el único factor en la defensa contra el sol, aunque no significa que se deban dejar de lado.
Rayos solares
Hai que evitar además exponerse a los rayos solares en aquellas horas del día en los que estos son más daniños. En el caso de Galicia este momento se sitúa entre las 12.30 y las 17.30 horas. También se debe escoger bien el lugar donde tumbarse a tomar el sol. La peor opción es quedarse junto al mar, ya que el agua y la arena actúan como espejos y hacen que recibamos el doble de radiación.
La norma general es que los niños de menos de 10 años necesitan, en todos los casos, un protector de factor superior a 50, protección que también deben utilizar las personas de piel clara y con tendencia a quemarse.
Otro consejo es que se debe estar atentos a manchas extrañas o heridas que hayan aparecido repentinamente en la piel, ya que pueden indicar tumores fáciles de extirpar en sus primeras fases, pero dañinos a largo plazo
Las conferencias están organizadas por las juntas locales de la AECC de Malpica, Laracha, Carballo, Coristanco, Touro, Camariñas y Muxía.
Algunas de las charlas se celebrarán en varios concellos de la Costa da Morte la próxima semana. La primera de ella será el lunes, 4 de julio, en el centro comarcal de de Buño (Malpica) a las siete de la tarde. A esa misma hora la actividad se centrará el miércoles en la Casa do Alemán en Camelle (Camariñas). La última cita será el jueves en el salón del voluntariado de Muxía a las siete y media de la tarde.
La importancia de la prevención del cáncer de piel se debe a que el melanoma, la variante más agresiva de esta enfermedad, causa 700 muertes al año en España, más de dos cada día.
Los protectores solares no son el único factor en la defensa contra el sol, aunque no significa que se deban dejar de lado.
Rayos solares
Hai que evitar además exponerse a los rayos solares en aquellas horas del día en los que estos son más daniños. En el caso de Galicia este momento se sitúa entre las 12.30 y las 17.30 horas. También se debe escoger bien el lugar donde tumbarse a tomar el sol. La peor opción es quedarse junto al mar, ya que el agua y la arena actúan como espejos y hacen que recibamos el doble de radiación.
La norma general es que los niños de menos de 10 años necesitan, en todos los casos, un protector de factor superior a 50, protección que también deben utilizar las personas de piel clara y con tendencia a quemarse.
Otro consejo es que se debe estar atentos a manchas extrañas o heridas que hayan aparecido repentinamente en la piel, ya que pueden indicar tumores fáciles de extirpar en sus primeras fases, pero dañinos a largo plazo
87 menores afectados en Ceuta por una intoxicación alimentaria
El número de menores de Ceuta afectados por una intoxicación alimentaria se ha elevado en las últimas horas a 87 niños, ninguno de ellos de carácter grave, mientras que el Gobierno ceutí ha puesto el hecho en conocimiento del Centro Nacional de Epidemiología.
Según ha informado el Gobierno ceutí en una nota, el número de afectados por la posible intoxicación alimentaria en los centros de menores se ha elevado en las últimas horas a 87, de los cuales 71 corresponden a La Esperanza y 16 a Punta Blanca.
La Ciudad Autónoma ha agradecido especialmente la labor y la dedicación del personal de Menores y, en particular, la colaboración brindada por el Instituto Nacional de Gestión Sanitaria, que ha desplazado a personal facultativo para procurar una mejor atención de los menores.
En el centro de La Esperanza viven los menores marroquíes que han entrado ilegalmente en la ciudadprocedentes del vecino país mientras que en Punta Blanca están acogidos los menores privados de libertad por algún tipo de delito.
Según ha informado el Gobierno ceutí en una nota, el número de afectados por la posible intoxicación alimentaria en los centros de menores se ha elevado en las últimas horas a 87, de los cuales 71 corresponden a La Esperanza y 16 a Punta Blanca.
La Ciudad Autónoma ha agradecido especialmente la labor y la dedicación del personal de Menores y, en particular, la colaboración brindada por el Instituto Nacional de Gestión Sanitaria, que ha desplazado a personal facultativo para procurar una mejor atención de los menores.
En el centro de La Esperanza viven los menores marroquíes que han entrado ilegalmente en la ciudadprocedentes del vecino país mientras que en Punta Blanca están acogidos los menores privados de libertad por algún tipo de delito.
El bótox puede convertirse en un posible tratamiento para el asma
Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Monash, en Melbourne (Australia), aseguran que la tóxina botulínica o bótox que se utiliza habitualmente para las operaciones estéticas faciales puede convertirse en un posible tratamiento para el asma, ayudando a contrarrestar los espasmos musculares que la enfermedad provoca en la laringe.
De este modo, según explican en la BBC, podría ayudar al paciente a mejorar los síntomas de esta enfermedad, que se caracteriza por ataques recurrentes que provocan en los pacientes dificultades para respirar.
Durante un ataque de asma, el recubrimiento de los conductos bronquiales se inflama y causa un estrechamiento en las vías aéreas, lo cual reduce el flujo de aire que entra y sale de los pulmones.
Pero como explica el director del Centro de Medicina Respiratoria y del Sueño de Monash, Phil Bardin, autor de este proyecto, estudios llevados a cabo en la universidad muestran que la mitad de los pacientes que sufren asma severo no sólo presentan problemas en los pulmones, sino también en la laringe.
El problema, según asegura en declaraciones recogidas por Europa Press, es similar a la disfonía, un trastorno de la voz que impide producir sonidos y que suele tratarse exitosamente con bótox.
"Esperamos que este tratamiento mejore la calidad de vida de los pacientes y les permita tener un mejor control del asma severo", afirma el profesor Bardin, quien reconoce que la enfermedad podría pasar de ser una afección grave a más moderada.
Lo que ocurre es que la laringe se cierra en lugar de abrirse, impidiendo el paso del aire y esto, según comenta, puede confundirse con los efectos del asma en los pulmones.
El estudio de la universidad, en el que un grupo de pacientes con ataques de asma se sometió a una serie de escáneres, reveló que la laringe de los enfermos más graves suele sufrir espasmos, lo que además explicaría por qué los tratamientos tradicionales no son efectivos para algunos pacientes.
ESTUDIO PRELIMINAR
Por ello, ahora planean investigar si el bótox puede ayudar a relajar los músculos en la laringe para que la entrada y salida del aire pueda ser coordinada con la respiración pulmonar.
El estudio preliminar, que comenzará en los próximos meses, incluirá a 30 pacientes a los cuales se inyectará bótox en un músculo de la laringe con ayuda de un escáner de tomografía computarizada (TAC) y, aunque el tratamiento no es una cura para la enfermedad, los científicos creen que podría mejorar los síntomas de muchos pacientes.
Tal como explica el profesor Peter Holmes, quien también participa en la investigación, "ésta es la primera vez que se lleva a cabo en el mundo un enfoque tan novedoso para un problema tan difícil".
Los investigadores creen que una sola dosis de botox podría ser suficiente para evitar los espasmos y permitir que la laringe recupere su función normal.
De este modo, según explican en la BBC, podría ayudar al paciente a mejorar los síntomas de esta enfermedad, que se caracteriza por ataques recurrentes que provocan en los pacientes dificultades para respirar.
Durante un ataque de asma, el recubrimiento de los conductos bronquiales se inflama y causa un estrechamiento en las vías aéreas, lo cual reduce el flujo de aire que entra y sale de los pulmones.
Pero como explica el director del Centro de Medicina Respiratoria y del Sueño de Monash, Phil Bardin, autor de este proyecto, estudios llevados a cabo en la universidad muestran que la mitad de los pacientes que sufren asma severo no sólo presentan problemas en los pulmones, sino también en la laringe.
El problema, según asegura en declaraciones recogidas por Europa Press, es similar a la disfonía, un trastorno de la voz que impide producir sonidos y que suele tratarse exitosamente con bótox.
"Esperamos que este tratamiento mejore la calidad de vida de los pacientes y les permita tener un mejor control del asma severo", afirma el profesor Bardin, quien reconoce que la enfermedad podría pasar de ser una afección grave a más moderada.
Lo que ocurre es que la laringe se cierra en lugar de abrirse, impidiendo el paso del aire y esto, según comenta, puede confundirse con los efectos del asma en los pulmones.
El estudio de la universidad, en el que un grupo de pacientes con ataques de asma se sometió a una serie de escáneres, reveló que la laringe de los enfermos más graves suele sufrir espasmos, lo que además explicaría por qué los tratamientos tradicionales no son efectivos para algunos pacientes.
ESTUDIO PRELIMINAR
Por ello, ahora planean investigar si el bótox puede ayudar a relajar los músculos en la laringe para que la entrada y salida del aire pueda ser coordinada con la respiración pulmonar.
El estudio preliminar, que comenzará en los próximos meses, incluirá a 30 pacientes a los cuales se inyectará bótox en un músculo de la laringe con ayuda de un escáner de tomografía computarizada (TAC) y, aunque el tratamiento no es una cura para la enfermedad, los científicos creen que podría mejorar los síntomas de muchos pacientes.
Tal como explica el profesor Peter Holmes, quien también participa en la investigación, "ésta es la primera vez que se lleva a cabo en el mundo un enfoque tan novedoso para un problema tan difícil".
Los investigadores creen que una sola dosis de botox podría ser suficiente para evitar los espasmos y permitir que la laringe recupere su función normal.
viernes, 1 de julio de 2011
Los disgustos nos enferman
Igual que el amor, la inseguridad, las alegrías, el placer, etc., el disgusto y la rabia son emociones humanas que hacen que nos conozcamos mejor.
Científicamente no se ha demostrado la relación entre el estrés y los disgustos con la aparición de ciertas enfermedades como el cáncer, pero sí son causa directa o indirecta de otro tipo de trastornos.
Se ha demostrado que acontecimientos traumáticos pueden causar una depresión y también, afectar al sistema inmunológico y hacer que el cuerpo tenga menos capacidad a la hora de luchar contra virus y bacterias, por ejemplo, las personas tristes o deprimidas sufren más resfriados. Estos acontecimientos no provocan en sí enfermedades, pero sí que lo hace “la manera que tiene cada uno de reaccionar ante un suceso”.
Hay disgustos que no desaparecen, permanecen horas, días y por largo tiempo. Estos se vuelven difíciles, intensos, afectando la conducta, los sentimientos y los pensamientos.
La disciplina que trata la relación entre las emociones y las patologías orgánicas es la “psicosomática”. Aunque a las personas les cuesta creer que los procesos psíquicos, pueden producir problemas somáticos, (relacionados con el cuerpo). Las emociones van acompañadas de reacciones corporales, como de la circulación, cambios respiratorios, secreciones glandulares, la corteza cerebral puede reducir algunas reacciones fisiológicas, de este modo algunas personas con adiestramiento pueden dominar estas reacciones y aparentan un control total.
Enfermedades emocionales
Las enfermedades emocionales no se consideran enfermedades mentales, aunque se les debe dar la misma importancia.
Tenemos que cuidar los cambios emocionales y más cuando son duraderos e intensos, eso lleva a que la persona desarrolle formas de adaptarse a las determinadas situaciones de la vida y es que, la persona que se encuentra afectado por estos trastornos, no se considera enfermo y aquí es donde radica el problema, porqué las enfermedades emocionales aumentan considerablemente convirtiéndose en un desastre de nuestro tiempo.
Si no superamos el pasado, es muy probable que pensemos que el presente y el futuro serán la repetición del pasado, o lo que es lo mismo, del problema.
Para aceptar y superar el conflicto hemos de aceptarlo como parte de la vida, para ello debemos decir nuestra verdad, lo que pensamos, el dolor que nos ha causado, el daño, el enojo y objetivar el deseo de autocastigo, de venganza que nos ha provocado.
Algunas ideas para superar el disgusto:
Admitirlo y revolverlo.
Investigarlo, identificar que lo produce.
Hablarlo, controlando la respuesta instintiva, e impulsiva, buscar aquello que lo provoca y examinar salidas.
Olvidarlo y librarse de él.
El Estrés es el resultado de la adaptación del cuerpo y la mente a determinados cambios externos e internos, cuando ese período de ajuste es duradero en el tiempo, es cuando pasa a considerarse una enfermedad emocional.
Algunas conductas habituales, son:
Irritación: Tiene una actitud destructiva, discutiendo por cualquier motivo.
Mal humor: Está deprimido siempre y los pensamientos son negativos.
Preocupación constante: Se siente superado por cualquier acontecimiento.
Recelo y suspicacia: Cree que todo está en contra suya.
Egoísmo y ambición: Tiene poco respeto con los otros.
Incapacidad y dependencia: Elude responsabilidades y le cuesta tomar decisiones.
Falta de control emocional: Reacciones excedidas ante diferentes situaciones.
Distante: Pensando más en fantasías que en la realidad.
Hipocondríaco: Preocupándose e imaginando posibles enfermedades.
Estos trastornos emocionales van asociados, con insomnio, trastornos cardíacos y digestivos, contracturas musculares, irritabilidad, afecciones cutáneas y hasta disfunciones sexuales, todos son avisos que hemos de tener en cuenta para salir a tiempo del problema. El riesgo es la presión que se aguanta. Los hábitos alimenticios cambian, la calidad del sueño es mala, perjudicando a los órganos y provocando enfermedades.
También afecta a la comunicación con el entorno volviéndose las personas agresivas y conflictivas. Bajando considerablemente el rendimiento en el trabajo y los estudios.
Propiedades curativas de la comprensión
La comprensión, tiene propiedades curativas, ayuda a que los casos pequeños no empeoren.
Se puede ayudar a estas personas:
Haciéndoles notar que no están solos. Sí encaran la vida, se sentirán aliviados de tener alguien que lo comprenda.
Escuchándolos con atención y sin interrumpirlos demasiado, necesitan alguien con quien hablar y quien explicar sus problema.
Intentando tranquilizar su presión emocional procurando relajarlas para que comprendan mejor la situación.
Tener conocimiento acerca de las enfermedades emocionales puede ayudar a entender el problema.
Aconsejándolos a que consulten a un profesional.
Alimentación y disgustos
La alimentación permite aportar vitaminas, minerales y oligoelementos, de los que he hablado en un artículo anterior, son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Nuestras células son atacadas por los disgustos, el estrés, el cansancio y los radicales libres, por ello es necesario tener dosis suficientes de cobre, manganeso, zinc o selenio y vitaminas del grupo C y E, todos estos se consiguen con una adecuada alimentación equilibrada.
Científicamente no se ha demostrado la relación entre el estrés y los disgustos con la aparición de ciertas enfermedades como el cáncer, pero sí son causa directa o indirecta de otro tipo de trastornos.
Se ha demostrado que acontecimientos traumáticos pueden causar una depresión y también, afectar al sistema inmunológico y hacer que el cuerpo tenga menos capacidad a la hora de luchar contra virus y bacterias, por ejemplo, las personas tristes o deprimidas sufren más resfriados. Estos acontecimientos no provocan en sí enfermedades, pero sí que lo hace “la manera que tiene cada uno de reaccionar ante un suceso”.
Hay disgustos que no desaparecen, permanecen horas, días y por largo tiempo. Estos se vuelven difíciles, intensos, afectando la conducta, los sentimientos y los pensamientos.
La disciplina que trata la relación entre las emociones y las patologías orgánicas es la “psicosomática”. Aunque a las personas les cuesta creer que los procesos psíquicos, pueden producir problemas somáticos, (relacionados con el cuerpo). Las emociones van acompañadas de reacciones corporales, como de la circulación, cambios respiratorios, secreciones glandulares, la corteza cerebral puede reducir algunas reacciones fisiológicas, de este modo algunas personas con adiestramiento pueden dominar estas reacciones y aparentan un control total.
Enfermedades emocionales
Las enfermedades emocionales no se consideran enfermedades mentales, aunque se les debe dar la misma importancia.
Tenemos que cuidar los cambios emocionales y más cuando son duraderos e intensos, eso lleva a que la persona desarrolle formas de adaptarse a las determinadas situaciones de la vida y es que, la persona que se encuentra afectado por estos trastornos, no se considera enfermo y aquí es donde radica el problema, porqué las enfermedades emocionales aumentan considerablemente convirtiéndose en un desastre de nuestro tiempo.
Si no superamos el pasado, es muy probable que pensemos que el presente y el futuro serán la repetición del pasado, o lo que es lo mismo, del problema.
Para aceptar y superar el conflicto hemos de aceptarlo como parte de la vida, para ello debemos decir nuestra verdad, lo que pensamos, el dolor que nos ha causado, el daño, el enojo y objetivar el deseo de autocastigo, de venganza que nos ha provocado.
Algunas ideas para superar el disgusto:
Admitirlo y revolverlo.
Investigarlo, identificar que lo produce.
Hablarlo, controlando la respuesta instintiva, e impulsiva, buscar aquello que lo provoca y examinar salidas.
Olvidarlo y librarse de él.
El Estrés es el resultado de la adaptación del cuerpo y la mente a determinados cambios externos e internos, cuando ese período de ajuste es duradero en el tiempo, es cuando pasa a considerarse una enfermedad emocional.
Algunas conductas habituales, son:
Irritación: Tiene una actitud destructiva, discutiendo por cualquier motivo.
Mal humor: Está deprimido siempre y los pensamientos son negativos.
Preocupación constante: Se siente superado por cualquier acontecimiento.
Recelo y suspicacia: Cree que todo está en contra suya.
Egoísmo y ambición: Tiene poco respeto con los otros.
Incapacidad y dependencia: Elude responsabilidades y le cuesta tomar decisiones.
Falta de control emocional: Reacciones excedidas ante diferentes situaciones.
Distante: Pensando más en fantasías que en la realidad.
Hipocondríaco: Preocupándose e imaginando posibles enfermedades.
Estos trastornos emocionales van asociados, con insomnio, trastornos cardíacos y digestivos, contracturas musculares, irritabilidad, afecciones cutáneas y hasta disfunciones sexuales, todos son avisos que hemos de tener en cuenta para salir a tiempo del problema. El riesgo es la presión que se aguanta. Los hábitos alimenticios cambian, la calidad del sueño es mala, perjudicando a los órganos y provocando enfermedades.
También afecta a la comunicación con el entorno volviéndose las personas agresivas y conflictivas. Bajando considerablemente el rendimiento en el trabajo y los estudios.
Propiedades curativas de la comprensión
La comprensión, tiene propiedades curativas, ayuda a que los casos pequeños no empeoren.
Se puede ayudar a estas personas:
Haciéndoles notar que no están solos. Sí encaran la vida, se sentirán aliviados de tener alguien que lo comprenda.
Escuchándolos con atención y sin interrumpirlos demasiado, necesitan alguien con quien hablar y quien explicar sus problema.
Intentando tranquilizar su presión emocional procurando relajarlas para que comprendan mejor la situación.
Tener conocimiento acerca de las enfermedades emocionales puede ayudar a entender el problema.
Aconsejándolos a que consulten a un profesional.
Alimentación y disgustos
La alimentación permite aportar vitaminas, minerales y oligoelementos, de los que he hablado en un artículo anterior, son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Nuestras células son atacadas por los disgustos, el estrés, el cansancio y los radicales libres, por ello es necesario tener dosis suficientes de cobre, manganeso, zinc o selenio y vitaminas del grupo C y E, todos estos se consiguen con una adecuada alimentación equilibrada.
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