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lunes, 18 de junio de 2012

Tatuajes de henna: Decora tu piel sin riesgos de alergias

La henna es una sustancia colorante utilizada para aplicar directamente sobre la piel y realizar tatuajes temporales. Con la llegada del verano, lucimos más nuestra piel, pero también ello implica que debemos cuidarla más. No solo debemos protegerla de los efectos de los rayos ultravioletas del sol, también de otros riesgos, como pueden ser, y tal y como alerta la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), los tatuajes temporales realizados con henna, una sustancia natural que, por sí sola, no provoca ningún tipo de efecto secundario, pero que al añadirle otro tipo de colorantes, para conseguir una henna de color negro más intenso, sí puede entrañar un riesgo para nuestra piel y para nuestra salud.
Para conseguir una henna más intensa y duradera, a la henna se le añade colorantes que pueden desencadenar reacciones alérgicas graves y sensibilizaciones permanentes. Síntomas como sensación de picorenrojecimiento y aparición de manchas en la piel, ampollas y, en algunos casos, decoloración de la piel y cicatrices. La prevención es la mejor herramienta a la hora dehacernos un tatuaje. Y, como también subrayan desde la Agencia Española del Medicamento, elegir siempre la henna natural, en lugar de henna negra, es la clave para proteger nuestra piel.
La henna se obtiene de las flores y las hojas de un arbusto. Del polvo se obtiene una masa para su aplicación en la piel. La henna natural no es de color negro, contrariamente a lo que puede pensarse. De hecho, su tonalidad natural es el marrón verdoso. Si es más oscura, tirando a negra, lo más seguro es que se le hayan incorporado colorantes, por lo que debería evitarse aplicar sobre la piel.
No es la única manera, como nos explican desde la Agencia Española del Medicamento, de distinguir la henna. También importa el tiempo de aplicación sobre la piel. La henna natural requiere que la pasta esté sobre la piel varias horas para conseguir un tatuaje que, en este caso, tendrá un color rojo castaño. La henna negra, por los colorantes, se puede retirar en una hora. El tiempo de duración del tatuaje también es diferente. Con la henna natural desaparece en 3-4 días; con la henna negra dura una semana.
De la misma manera que debemos tener cuidado con qué productos nos aplicamos sobre la piel, también debemos ser precavidos a la hora de elegir el sitio para realizarnos el tatuaje, evitando las ofertas en las playas, los mercadillos o actividades al aire libre. En el caso de sufrir algunos de los síntomas señalados anteriormente, se debe acudir de manera inmediata al médico o dermatólogo para descartar o confirmar el diagnóstico.
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lunes, 4 de junio de 2012

Evita los Transgenicos y mejora tu salud


Muchas personas prefieren no consumir alimentos genéticamente modificados (GM), pero en ocasiones, el etiquetado de los mismos, no es tan esclarecedor como se quisiera. Si es tu caso, presta atención a estos productos que podrían contener ingredientes transgénicos y busca sus versiones orgánicas.
Un alimento tiene más probabilidades de ser transgénico, si sus ingredientes son proclives a tener dicho origen. Los porcentajes de producción de algunas hortalizas durante el año pasado, en Estados Unidos; sugieren que, productos como los mencionados a continuación, podrían estar en ese nicho:
Aceite de canola. Un alto porcentaje de la producción de canola en Estados Unidos, es GM.
Maíz. Aproximadamente el 88% de la producción puede ser genéticamente modificada, ello significa que jarabes y/o aceites de maíz, así como el polvo para honear, podrían contenerlo.
Soya. Se calcula que un 94% de la producción es transgénica, así que productos como la leche, frijol, aceite y lecitina de soya, pueden serlo.
Otros alimentos se han relacionado con orígenes transgénicos, debido a que años atrás, se introdujeron al mercado versiones GM de los mismos, lo que aumenta sus probabilidades de tener algún vínculo transgénico. Se trata de especies como papa, calabacitas y tomate, entre otros.
Luz Guerrero, del portal About en Español, revela qué otros comestibles pueden tener inclinación GM y por qué.

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sábado, 2 de junio de 2012

SANA TU CUERPO DE FORMA NATURAL


La medicina alternativa se enfoca en la salud de la mente y el cuerpo. Es frecuente que cuando tienes problemas emocionales tu cuerpo reaccione con algún tipo de enfermedad.
1. Visualización: Es una técnica que usa la creación de imágenes en la mente con el propósito de curar y sanar. En la actualidad se usa en el tratamiento del cáncer para reducir los síntomas, también para el manejo del estrés, y para reducir la ansiedad. Lo más llamativo de todo es que no tiene ningún efecto negativo.
2. Meditación: Te ayuda a relajarte física y mentalmente, permite controlar tus pensamientos y emociones. Médicamente es usada en casos de presión alta, ansiedad, estrés, fibromialgia y asma. Dhyan Gulistan y Nirdosh Eidels explican en el siguiente video más beneficios de la meditación.
3. Musico-terapia: Esta terapia es un procedimiento en el que la música es usada para entrar en estados de relajación. Se usa en pacientes con Alzheimer, autismo, y depresión. También contribuye a relajarte y a reducir el estrés.
4. Respiración: Aprender a manejar tu respiración puede es útil en casos como náusea, vómito, presión alta y por supuesto la ansiedad y el estrés.
5. Oración: Aunque el evaluar la espiritualidad en estudios científicos no es una tarea fácil de resolver, algunos estudios han encontrado resultados positivos en casos de cáncer y enfermedades relacionadas con la función del sistema inmune.

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