Plantas nativas Americanas para curar y mejorar la salud

 Las plantas Bee Balm son un grupo de vistosas y fragantes de plantas nativas del noreste de América del Norte que son muy apreciados por sus propiedades medicinales y culinarias, así como vistosas flores que atraen a los colibríes y las mariposas. Bee bálsamo de las plantas son miembros del género Monarda y crecen mejor en las zonas 4 a 9. Sus vistosas flores y agudas suelen ser amontonados en la cabeza-como las agrupaciones y la gama de color de rosa a rojo carmesí, rojo y luz de tonos púrpuras. Didyma Monarda (M. Didyma)bálsamo de abeja tiene brillantes, Carmine flores rojas y se conoce comúnmente como Oswego té. M.fistulosa , comúnmente conocida como Wild bergamota, lavanda tiene flores de color rosa o humo. M. citriodora y M. pectinata tienen lavanda luz de color lila y flores han disminuido ligeramente las cantidades de flores. Ambas especies se conoce comúnmente como "Casa de la Moneda de limón."

Usos medicinales y culinarios de bálsamo de abeja

Bálsamo de abeja es la fuente natural de la antiséptico timol, el principal ingrediente activo en las modernas fórmulas de enjuagues bucales comerciales. Varias especies de abejas, incluyendo bálsamoM. fistulosa y M. Didyma , tienen una larga historia de uso como plantas medicinales por los indígenas americanos como los Blackfoot, Menominee, Ojibwa y Winnebago. Los indios Pies Negros reconoció las plantas fuertes propiedades antisépticas y se utiliza cataplasmas de abeja bálsamo para las infecciones de la piel y heridas menores. Bálsamo de abeja té se usa para tratar infecciones de la boca y la garganta causadas por la caries dental y gingivitis. El Winnebago utiliza un té hecho de bálsamo de abeja como un estimulante general. Bálsamo de abeja también fue utilizado como una hierba carminativa y una infusión de hojas de bálsamo de abeja picado en agua hirviendo se ha utilizado para tratar dolores de cabeza y fiebre. Bálsamo de abeja es un miembro de la familia de la menta con hojas de menta y capullos de flores fragantes que saben como una mezcla de la hierbabuena y la menta con el orégano. Bálsamo de abeja se ha utilizado tradicionalmente por los nativos americanos como condimento para la caza silvestre, en especial las aves. Hoy en día, la abeja bálsamo se puede utilizar para darle vida a una variedad de alimentos. He aquí un ejemplo de una receta que utiliza la abeja flores bálsamo: Pan colibrí abeja con flores Bálsamo Ingredientes: 1 paquete de levadura seca 1/4 taza de agua caliente 2 cucharadas. de mantequilla 1/2 cdta. miel (miel orgánica preferentemente crudas) 4 tazas de harina sin blanquear 1 taza de flores de las abejas (bálsamo de los suaves pétalos exteriores) 1 taza de agua a temperatura ambiente, 1 huevo, ligeramente batido (preferiblemente libre de caja de huevo orgánico) de aceite de oliva ligero para recubrir una bandeja para hornear Instrucciones: 1 . Disuelva la levadura en agua tibia en un tazón.Agregue la mantequilla y la miel y mezclar bien. Agregue la harina y pétalos de flores alternando con el agua, batiendo la masa hacia abajo después de cada adición. Amasar el último de la harina / mezcla flores en la masa a mano. 2. Forme una bola y colocar en un recipiente engrasado, dando vuelta una vez que el aceite todas las superficies. Cubra con una toalla húmeda. Permitir a subir en un lugar cálido hasta que doble en volumen. 3. Pasta del sacador abajo y girar en una superficie ligeramente enharinada y amasar durante 5 minutos. Divida la masa en dos y la forma en dos panes redondos.Coloque los panes de 4 pulgadas de distancia en una bandeja de hornear ligeramente engrasado o bandeja para hornear y cubra con una toalla húmeda. Permitir a elevarse durante 30 minutos. La parte superior Pincelar con huevo batido y se extendió más flores bálsamo de abeja que se han sumergido en el huevo sobre la parte superior del pan. 4. Hornear en un horno precalentado a 400 F "durante 45-50 minutos, o hasta que los panes estén ligeramente dorados. Nota: Este pan es mejor cuando se deja reposar en el refrigerador durante la noche. Su textura quebradiza hace que sea difícil de utilizar para los sándwiches, pero son deliciosas rebanadas gruesas cuando se tuestan y se sirve con una extensión favorita.

www.iberonat.com 

Curar la hiedra venenosa, naturalmente, con jewelweed

El remedio más eficaz para la exposición a la hiedra venenosa o roble venenoso puede ser una planta muy relacionada con las plantas del jardín populares conocidas como nomeolvides. jewelweed, o Impatiens capensis, se ha utilizado como remedio para enfermedades de la piel por las comunidades indígenas del Norte estadounidenses. Al parecer contiene sustancias químicas que neutralizan los componentes responsables de los efectos irritantes de la piel de roble venenoso, hiedra venenosa y otras sustancias irritantes como ortiga, picaduras de insectos y la tiña. Los remedios caseros también recomiendan Jewelweed cataplasmas como tratamiento para lesiones de menor importancia tales como moretones, cortes, quemaduras, heridas, esguinces y las verrugas.Según Varro Tyler en su libro Hierbas de elección , un estudio de 1958 en comparación jewelweed que "los tratamientos estándar dermatitis hiedra de veneno" incluyendo los corticosteroides. Los investigadores encontraron que la planta fue eficaz en el tratamiento de 108 de los 115 pacientes, lo que lleva a completar alivio de los síntomas dentro de los dos o tres días.

La identificación de jewelweed

Jewelweed es un corto, de tres a cinco pies de altura planta anual con hojas ovaladas y flores en forma de trompeta que cuelgan de la planta como joyas en un collar. Las flores de la variedad conocida como Jewelweed son de color amarillo pálido, mientras que los del manchado Touch-Me-Not son de color naranja, con puntos rojos oscuros. Todas las semillas Jewelweed "pop" cuando se toca. Jewelweed crece mejor en los bosques húmedos, a menudo en los mismos lugares que la ortiga o la hiedra venenosa, los cuales se puede ayudar a proteger contra. Sin embargo, a pesar de una tradición popular que dice que se encuentra cada vez más jewelweed en cualquier lugar hay hiedra venenosa, la planta es en realidad mucho menos robusto y tiene necesidades más específicas que la hiedra venenosa. Por ejemplo, la hiedra venenosa puede prosperar en condiciones ya sea de sol o sombra, mientras que Jewelweed necesita microclimas húmedos y oscuros. Jewelweed todo florece a lo largo de riachuelos. Se puede encontrar más a menudo a lo largo de América del Norte al este de la costa, desde el norte de Florida hasta el sur de Canadá, y florece de mayo a octubre.

Usando jewelweed

Manchado Jewelweed es la variedad más utilizada en el tratamiento de la irritación de la piel, sobre todo debido a la hiedra venenosa, pero Jewelweed pálido también se cree para ser eficaz. La evidencia anecdótica sugiere que las variedades de jardín impatiens puede ser casi tan eficaz en el tratamiento de enfermedades de la piel, como sus parientes silvestres. Toda la eficacia disminuida puede verse compensado por una mayor facilidad de cultivo. Cuando se expone a la hiedra venenosa, roble venenoso o la ortiga, la mejor cosa a hacer es tomar de inmediato una planta jewelweed, cortar el tallo abierto, y lo frota directamente sobre las partes expuestas de la piel. Esta acción rápida a menudo será suficiente para evitar una reacción completamente, y por lo menos se ofrecen alivio de los síntomas significativo. Jewelweed picada se puede preparar en agua hirviendo para producir una infusión naranja oscuro, que se pueden almacenar para uso posterior. Este líquido se puede congelar en cubitos de hielo, que pueden aplicarse directamente sobre las erupciones en la piel para la curación de alivio. Alternativamente, el líquido puede ser enlatado en una olla a presión. Congeladas infusiones Jewelweed permanecer potente por hasta un año, mientras que las infusiones enlatados permanecen potente hasta su apertura. Nótese que Jewelweed amarillo no se sabe que es tan eficaz como otras variedades en forma de infusión, y no produce el líquido de color naranja característico. Jewelweed no se deben hacer en tinturas alcohólicas, como la combinación de Jewelweed y el alcohol se ha conocido para producir reacciones adversas. Asimismo, la alta humedad y contenido de aceite de jewelweed significa que la planta no se sostiene bien cuando se seca. Esto significa que Jewelweed no puede conservarse como un agente curativo activo en forma seca

http://www.iberonat.com

Estudio Cientifico demuestra que el chocolate negro protege de accidentes cardiovasculares

Las enfermedades del corazón y derrame cerebral sigue figurando como la principal causa prevenible de muerte en la mayoría de las sociedades occidentales, matando a tres cuartas partes de un millón de personas en conjunto.Cualquier compuesto natural que puede reducir significativamente la tasa de mortalidad por enfermedades vasculares deben ser adoptados por los defensores naturales de la salud y la profesión médica por igual.Sin embargo, los médicos alopáticos sigue prescribiendo una serie de medicamentos con receta ineficaces y peligrosas que hacen muy poco para combatir esta epidemia.El resultado de un estudio publicado en elBritish Medical Journalmuestra que el consumo de chocolate negro puede reducir los eventos cardiovasculares, como ataque cardiaco y accidente cerebrovascular, en personas con síndrome metabólico (biomarcadores físicos que aumentan significativamente el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca y diabetes).Estudios anteriores han sugerido que el consumo de pequeñas cantidades de chocolate negro (que contiene por lo menos 60 por ciento de sólidos de cacao) ofrece efectos a corto plazo de protección del corazón.Los investigadores australianos querían para determinar mejor si el chocolate negro podría proporcionar beneficios a largo plazo en una población en riesgo.

El chocolate negro encontrado para reducir significativamente los eventos vasculares no fatales y fatales

Los científicos reunidos en una cohorte de 2.013 participantes con marcadores existentes para la enfermedad cardíaca (presión arterial alta y el síndrome metabólico), pero no en la actualidad en los medicamentos.El grupo comió chocolate negro al día (equivalente a una onza o un cuadrado de chocolate) durante un período de diez años.Los investigadores utilizaron sofisticados algoritmos de predicción de riesgo y las tablas de vida de la población para determinar la probabilidad de los pacientes en vías de desarrollo o de morir de enfermedades del corazón u otras causas no cardiovasculares cada año.El estudio demostró que las personas siguiendo el protocolo de chocolate dietético con el cumplimiento del 100 por ciento podría potencialmente evitar el 70 no fatales y 15 eventos cardiovasculares mortales por cada 10.000 personas tratadas más de 10 años.Es importante señalar que estas cifras de reducción de riesgos son más altos que muchas de las intervenciones farmacéuticas mortales.Con una tasa de cumplimiento de la reducción del 80 por ciento, los científicos encontraron que el número de eventos no fatales y fatales podrían evitar el 55 y 10 por cada 10.000 personas tratadas en 10 años, siendo considerado como una estrategia de intervención eficaz.El equipo de estudio señaló que los resultados sólo son relevantes cuando el consumo de chocolate negro con un contenido mínimo de cacao entre el 60 y el 70 por ciento (estudios previos sugieren ochenta por ciento de cacao).El consumo de leche con chocolate es de riesgo no menor de accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca, debido a alto contenido de azúcar y la falta de los flavonoides del cacao sanos.Los investigadores concluyeron que el consumo diario de chocolate negro"podría representar una estrategia eficaz efectiva y económica para las personas con síndrome metabólico (y no la diabetes). "mentalidad de la Salud, las personas, especialmente aquellas en situación de riesgo o con antecedentes familiares de enfermedad vascular puede desear considerar el comer una onza de chocolate alto contenido de cacao oscuro cada día para proteger contra el ictus y la enfermedad cardiovascular.


http://www.iberonat.com

SANA TU CUERPO DE FORMA NATURAL

La medicina alternativa se enfoca en la salud de la mente y el cuerpo. Es frecuente que cuando tienes problemas emocionales tu cuerpo reaccione con algún tipo de enfermedad.

1. Visualización: Es una técnica que usa la creación de imágenes en la mente con el propósito de curar y sanar. En la actualidad se usa en el tratamiento del cáncer para reducir los síntomas, también para el manejo del estrés, y para reducir la ansiedad. Lo más llamativo de todo es que no tiene ningún efecto negativo.

2. Meditación: Te ayuda a relajarte física y mentalmente, permite controlar tus pensamientos y emociones. Médicamente es usada en casos de presión alta, ansiedad, estrés, fibromialgia y asma. Dhyan Gulistan y Nirdosh Eidels explican en el siguiente video más beneficios de la meditación.

3. Musico-terapia: Esta terapia es un procedimiento en el que la música es usada para entrar en estados de relajación. Se usa en pacientes con Alzheimer, autismo, y depresión. También contribuye a relajarte y a reducir el estrés.

4. Respiración: Aprender a manejar tu respiración puede es útil en casos como náusea, vómito, presión alta y por supuesto la ansiedad y el estrés.

5. Oración: Aunque el evaluar la espiritualidad en estudios científicos no es una tarea fácil de resolver, algunos estudios han encontrado resultados positivos en casos de cáncer y enfermedades relacionadas con la función del sistema inmune.

www.iberonat.com