Nueve alimentos que disminuyen la presión arterial

La hipertensión arterial o hipertensión se considera un factor de alto riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, así como la insuficiencia renal. Muchos tienen presión arterial alta, pero la mayoría no lo sabe, ya que no suele tener sus propios síntomas. lecturas de presión arterial se encuentran en dos conjuntos de números. El número de arriba, la presión sistólica, indica la presión en las paredes de las arterias cuando el corazón late. El número más bajo, la presión diastólica, representa la presión en las paredes arteriales entre los latidos del corazón. Una lectura normal es de 120/80. Por encima de los números hasta el 140/90 se considera pre-hipertensión, mientras que por encima de 140/90 es la hipertensión. Pero las personas con salud normal en la zona de pre-hipertensión no se consideran en situación de riesgo para los accidentes cerebrovasculares, el corazón o insuficiencia renal. Las personas con sobrepeso o diabéticas corren un mayor riesgo con mayor que BP normales. Más de la mitad de la población de alto BP es diabético. Los hombres son más propensos a tener presión arterial alta, y los que fuman y beben alcohol en exceso tienen más probabilidades de tener presión arterial alta. medicamentos farmacéuticos con descongestionantes, los AINE (medicamentos ant-inflamatorias no esteroides), como el ibuprofeno, los esteroides, las píldoras anticonceptivas y los antidepresivos son propensos a aumentar la presión arterial. La medicina convencional considera sal / sodio consumo como principal factor de presión arterial alta. Pero procesados ​​y rápido alimentos representan más del 80 por ciento de la ingesta de sodio utilizando tóxicos sal procesada , mezclado con otros aditivos perjudiciales para la salud, tales como fructosa y aceites, ácidos grasos trans, que son más responsables de causar presión arterial alta que puro, sal de mar sin procesar.

Los alimentos que pueden ayudar a reducir la presión arterial alta

(1) Cayenne se encuentra en los chiles. Con los que tienen comida es buena para reducir la presión arterial, a pesar de que no se sienta de esa manera. maestros Herbal Dr. Christopher y el Dr. Schulz recomiendan tomar una cucharadita de al menos 40.000 unidades de calor de polvo de pimienta de Cayena mezclados en agua dos veces al día a apoyar la salud del corazón completo y más. 

(2) Hibiscus o Jamaica (hu-mi-ca) Té de hielo es bien conocido como una bebida refrescante en las islas del Caribe, América del Sur y México. Ha sido clínicamente probado para reducir los altos BP . Puede radiestesia la llama de la boca de cayena con un té helado Jamaica y el doble de los beneficios. pétalos de flores secas de hibisco se utiliza para hacer el té. Algunas tiendas de alimentos naturales pueden tener ellos. Tiendas especializadas en hispanos alimentos muy probablemente lo hará. O usted puede ordenar en línea. Preparación: Simplemente cubra el fondo de una cacerola grande densamente con los pétalos, y luego verter agua caliente (no hirviendo) sobre ellos. Tapar y dejar reposar durante una media hora. Strain mientras se vierte en un recipiente de vidrio y luego refrigerar y utilizar cuando se desee. 

(3) Un estudio Louisville centro médico encontró que comiendo pasas tres veces al día podría reducir la PA entre los de un grupo de prehipertensión. Increíblemente, incluso se utilizan bocadillos de alimentos procesados ​​que contienen pasas. 

 (4) La Asociación Americana del Corazón ha descubierto a través de la investigación que comer tres kiwis al día reduce la presión arterial. 

(5) La Sociedad Química de Estados Unidos afirma tubérculos de color púrpura, como papas moradas , tienen propiedades químicas que reducen la presión arterial.

 (6) A la Universidad Estatal de Florida estudio encontró que la sandía reduce BP. Además de la contribución de potasio de la sandía, encontraron un aminoácido específico que contribuya a la disminución de la PA. 

(7) Hablando de potasio, no se olvide de comer plátano . La Escuela de Medicina de Harvard reportó un estudio del Reino Unido que los alimentos que contienen determinados nitrato de potasio fueron incluso mejores que los suplementos con cloruro de potasio para reducir la PA. 

(8) bayas Hawthorne tener ambos herbolarios y medicos tradicionales acuerden su sangre para bajar la presión habilidad. Su té ha sido un chino tónico cardíaco hogar durante siglos. Si usted no puede encontrar una tienda china de alimentos especiales, ir en línea o utilizar suplementos de extracto de Hawthorne. 

(9) No podemos olvidar el chocolate , ¿verdad? Debe ser orgánico y oscuro o amargo sin leche y con muy poco azúcar. Sí, se ha investigado, hay compuestos en el cacao que dilatan los vasos sanguíneos y reducen la presión arterial

 

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Una niña de 11 años , trajo a su padre de vuelta a la vida gracias a las maniobras de RCP

 Una niña de 11 años de edad, trajo a su padre de vuelta a la vida cuando dejó de respirar después de un ataque al corazón María Rowe, de Redruth, se guió por un operador de 999 llamadas mientras se realiza la RCP en su padre John. En la tercera ciclo de reanimación con el señor Rowe, de 64 años, comenzó a respirar de nuevo ante un equipo de la ambulancia llegó y se hizo cargo del tratamiento.Los médicos confirmaron el Sr. Rowe había sufrido un ataque al corazón y se estaba recuperando en el hospital.
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La lucha contra la obesidad requiere una mentalidad radical

A pesar de que están arraigados en una epidemia terrible, la obesidad devastador, las supuestas "curas", aunque bueno, son cortos de vista. La corriente principal hace hincapié en la epidemia como una sociedad una, y no sólo cosa de niños. Una de las mayores influencias sobre los niños comportamiento es las acciones de los adultos que los rodean. Eso no es para descontar los millones gastados en la comercialización de productos a los niños o el atractivo de los efectos de entretenimiento basado en la tecnología sobre la actividad de los niños, pero el entorno social que los adultos cree, y que las opciones de estilo de vida que la práctica, influyen en gran medida cómo nuestro keiki la voluntad de vivir sus vidas. hábitos de estilo de vida se establecen a una edad temprana.La comida con la que estamos comiendo más familiar y cómodo, y la aceptación de la actividad física y la integración de los mismos como una parte positiva de nuestras vidas se nos imponen en nuestros primeros años. Así que, si bien es importante centrarse en el desarrollo de estilos de vida saludables para los niños, no podemos enseñar estas lecciones a menos que seamos maestros por ejemplo. educación por sí sola no será y no puede reducir la obesidad. Y mientras que las políticas públicas pueden ser requeridas para animar a los adultos como de niños para adoptar decisiones más saludables en su estilo de vida, que la aplicación puede ser muy difícil. ¿Por qué? Debido a que nosotros como sociedad han influido hasta ahora hacia la dirección de una vida poco saludable. Hay estimaciones recientes que sugieren que en 20 años, más del 40 por ciento de los adultos estadounidenses serán obesos, si no hacemos cambios. Y durante ese tiempo más de $ 500 mil millones serán gastados en el tratamiento de las enfermedades que se deriven de esa epidemia, y que $ 4 mil millones sólo se perderá por las empresas cada año a causa de la obesidad relacionada con días perdidos en el trabajo. En Hawai, las organizaciones como la Asociación Americana del Corazón hipócritas han dado de dientes para afuera tratando de ayudar. Consiguen voz sobre el aumento de clases de educación física en nuestras escuelas primarias y secundarias, pero a su "bola de Corazón" anual, donde se cobran $ 3.000 a $ 5.000 un plato para recaudar fondos para las enfermedades del corazón, que sirven filete mignon, costillas de primera o de ternera . No hay nada como "mirando" políticamente correcto ¿no? La promoción que la calidad del PE enseñó como instructores calificados que pueden "inspirar" incluso no deportivos a los niños a adoptar para toda la vida las actividades físicas que le ayudarán a mantenerlos sanos y en su vida adulta es una cosa y los esfuerzos encaminados a reducir el consumo de azúcar es otro. Por supuesto que las estadísticas muestran que una persona de beber una lata de bebida endulzada con azúcar al día consume el equivalente a 10 libras 5 bolsas de azúcar cada año, pero ¿por qué no atacar el problema en su fuente - el programa de almuerzo escolar? En el programa de almuerzos escolares, alimentos bajo el disfraz de una buena nutrición - perros de chile queso, la pizza de pepperoni, hamburguesas y chuletas de cerdo - están allí para sostener las rentas agrarias y son el meollo del problema. Federal política, que está fuertemente influenciado por los lobbies de carne y productos lácteos, literalmente, forzar a la Secretaría de Agricultura a favor de carne de res, cerdo y otros alimentos altos en grasa más saludables en la compra de los excedentes de productos básicos para los programas federales de alimentación. En 2001, el USDA (Departamento de EE.UU. A los agujeros **) gastó $ 350 millones en excedentes de carne y queso, que era más del doble de la cantidad gastada en frutas y verduras. Otro mindblower es que la política federal prohíbe a las escuelas de servir cualquier bebida no láctea, como parte de un almuerzo subsidiado a menos que el niño trae en la nota de un médico diciendo que él o ella tiene una razón médica para no tomar leche de vaca. Esto es tan discriminatoria teniendo en cuenta el hecho de que hacia arriba a 95% de los negros, hispanos, nativos americanos y los asiáticos son intolerantes a la lactosa, así como muchos caucásicos también. No es que hace muchos años, el Departamento de Agricultura objeto de dumping de 420 millones de libras de carne de cerdo, carne de res y otros productos no saludables en nuestros niños y otras personas en los programas de alimentación sólo para apuntalar la flacidez productos agrícolas. De hecho, el gobierno de los dos mayores gastos para el Programa Nacional de Almuerzos fueron de US $ 179 millones para el queso y otros $ 170 millones para carne de res. Vamos, ¿usted realmente cree que nuestros ya fuera de forma que los niños necesitan más hamburguesas con queso, pizza de pepperoni y la leche en nutrientes agotados? El Programa Nacional de Almuerzos Escolares proporciona el alimento para más de la mitad de todos los niños en los EE.UU. y uno de cada diez tiene el desayuno escolar. Ocho millones de desayunos y almuerzos de 27 millones de dólares aportados todos los días. Y las escuelas que decidan participar en el programa reciben subsidios en efectivo y productos donados, y los envíos libres de la prima de la USDA para cada comida que sirven. Por esta generosidad que debe servir a los almuerzos que cumplen con el cumplir con los requisitos federales, incluyendo los requerimientos nutricionales deletreadas . en las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, que está dominada por el aporte de las industrias de la carne y los productos lácteos en 1997, el componente del programa de productos de almuerzo escolar gastó $ 436 millones - más del 70% de su dinero - en productos de origen animal que no contienen fibra o compleja hidratos de carbono y ayudan a obstruir las arterias de nuestros hijos y fomentar la epidemia de obesidad debido a su alto contenido en grasas y colesterol. Y, sin embargo, la Asociación Americana del Corazón, que ha estado tratando de recaudar dinero para luchar contra la enfermedad cardíaca de más de 30 años, no puede resolver esto. Nada como la venta de los niños por el río para hacer un poco de dinero y al mismo tiempo que la hacen creer que están preocupados por el problema de la obesidad que nos enfrentamos hoy, ¿verdad? Aloha! Sobre el autor: He estado haciendo un programa semanal de radio muestran en Honolulu desde 1981 llamado "Hablar de salud". En 2007 yo estaba "obligado" a obtener un título de Maestría en Nutrición, porque de todos los médicos que llaman preguntando por mis credenciales. Ellos no lo llaman en más. Ir a www.healthtalkhawaii.com le permite, entre otras cosas, para escuchar a los espectáculos. Yo soy un activista. Además de apoyar una dieta vegana orgánica para la salud óptima, me opongo firmemente a los transgénicos, las vacunas, los alimentos procesados, el glutamato monosódico, el aspartame, la fluoración y todo lo demás que los proxenetas (Big Pharma, Monsanto y las compañías de alimentos de gran tamaño) y las prostitutas ( los médicos, las agencias gubernamentales, los funcionarios de salud pública, y los principales medios de comunicación) nos impone, los trucos. Después de haber sido vacunados con la vacuna DTP como un niño que desarrolló asma. Después de tomar los cristales orgánicos de azufre, que son cosechadas de los árboles de pino en Louisiana) en noviembre de 2008 por 10 días el asma invertido y no ha regresado más de 3 años más tarde, 18 casos, hasta ahora, el autismo se han invertido, como tiene cáncer, el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson, la artrosis, dolor en las articulaciones, enfermedades de las encías, el aumento de la actividad sexual, metales pesados ​​y la eliminación de la radiación, la eliminación del parásito, la eliminación de radicales libres, el tiempo de recuperación más rápido atlético, aumento de la circulación sanguínea, disminución de la inflamación, la resistencia a contraer la gripe , reducción de arrugas, reducción de alergias, síndrome premenstrual y el dolor reducido período menstrual, náuseas, jaquecas y mucho más. Y es sólo posible debido a que el oxígeno se libera de que las inundaciones de las células del cuerpo. Puede encontrar más información sobre este increíble nutriente también en mi sitio web - www.healthtalkhawaii.com - Productos y Servicios. Hay también un orgánico, 70%, frío chocolate procesado oscuro por ahí que contiene zeolita, que elimina la radiación y metales pesados. Puede encontrar más información leer el artículo "Un chocolate negro por un sueño" en mi sitio web en virtud de los artículos, o por ir a www.mywaiora.com/701848 . soy 73. He sido vegetariano desde 1975 y un vegano desde 1990. No tengo ninguna enfermedad y no tomar medicamentos. Yo juego al baloncesto 2 horas a la semana, estoy en 2 ligas de softbol, ​​racewalk, surf de cuerpo, hacer stand-up para niños, hacer el peso entrenamientos y dar clases de las mujeres de defensa personal basadas en 25 años del ala de capacitación Chun. Mi firme convicción - si tuviera una cara y una madre o si el hombre lo hizo, no lo coma. 

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Estudio Cientifico demuestra que el chocolate negro protege de accidentes cardiovasculares

Las enfermedades del corazón y derrame cerebral sigue figurando como la principal causa prevenible de muerte en la mayoría de las sociedades occidentales, matando a tres cuartas partes de un millón de personas en conjunto.Cualquier compuesto natural que puede reducir significativamente la tasa de mortalidad por enfermedades vasculares deben ser adoptados por los defensores naturales de la salud y la profesión médica por igual.Sin embargo, los médicos alopáticos sigue prescribiendo una serie de medicamentos con receta ineficaces y peligrosas que hacen muy poco para combatir esta epidemia.El resultado de un estudio publicado en elBritish Medical Journalmuestra que el consumo de chocolate negro puede reducir los eventos cardiovasculares, como ataque cardiaco y accidente cerebrovascular, en personas con síndrome metabólico (biomarcadores físicos que aumentan significativamente el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca y diabetes).Estudios anteriores han sugerido que el consumo de pequeñas cantidades de chocolate negro (que contiene por lo menos 60 por ciento de sólidos de cacao) ofrece efectos a corto plazo de protección del corazón.Los investigadores australianos querían para determinar mejor si el chocolate negro podría proporcionar beneficios a largo plazo en una población en riesgo.

El chocolate negro encontrado para reducir significativamente los eventos vasculares no fatales y fatales

Los científicos reunidos en una cohorte de 2.013 participantes con marcadores existentes para la enfermedad cardíaca (presión arterial alta y el síndrome metabólico), pero no en la actualidad en los medicamentos.El grupo comió chocolate negro al día (equivalente a una onza o un cuadrado de chocolate) durante un período de diez años.Los investigadores utilizaron sofisticados algoritmos de predicción de riesgo y las tablas de vida de la población para determinar la probabilidad de los pacientes en vías de desarrollo o de morir de enfermedades del corazón u otras causas no cardiovasculares cada año.El estudio demostró que las personas siguiendo el protocolo de chocolate dietético con el cumplimiento del 100 por ciento podría potencialmente evitar el 70 no fatales y 15 eventos cardiovasculares mortales por cada 10.000 personas tratadas más de 10 años.Es importante señalar que estas cifras de reducción de riesgos son más altos que muchas de las intervenciones farmacéuticas mortales.Con una tasa de cumplimiento de la reducción del 80 por ciento, los científicos encontraron que el número de eventos no fatales y fatales podrían evitar el 55 y 10 por cada 10.000 personas tratadas en 10 años, siendo considerado como una estrategia de intervención eficaz.El equipo de estudio señaló que los resultados sólo son relevantes cuando el consumo de chocolate negro con un contenido mínimo de cacao entre el 60 y el 70 por ciento (estudios previos sugieren ochenta por ciento de cacao).El consumo de leche con chocolate es de riesgo no menor de accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca, debido a alto contenido de azúcar y la falta de los flavonoides del cacao sanos.Los investigadores concluyeron que el consumo diario de chocolate negro"podría representar una estrategia eficaz efectiva y económica para las personas con síndrome metabólico (y no la diabetes). "mentalidad de la Salud, las personas, especialmente aquellas en situación de riesgo o con antecedentes familiares de enfermedad vascular puede desear considerar el comer una onza de chocolate alto contenido de cacao oscuro cada día para proteger contra el ictus y la enfermedad cardiovascular.


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UN NEGOCIO MUY RENTABLE: EL TRAFICO DE ORGANOS

En esta era de comunicación instantánea, la masa, es difícil de cubrir prácticamente cualquier cosa, y sin embargo hay una historia que aún no se ha dicho a gran escala - como el tráfico de órganos se ha disparado en un negocio global y que la práctica es tan extendida, el órgano se vende una cada hora.Esto es según laOrganización Mundial de la Salud(OMS), que dijo recientemente en un informe que existe el temor de nuevas el comercio ilegal de órganos pueden volver a ser el aumento.Esta es la forma en que se supone que el proceso de trabajo, por lo menos en los EE.UU.:Según elOrganDonor.govsitio Web, el cual es operado por elDepartamento de Salud y Servicios Humanos(HHS), la primera parte es para las personas que se inscriban como donantes de hecho, y esto generalmente ocurre en el a nivel estatal."Muy a menudo, esto sucede cuando la obtención o renovación de una licencia de conducir o por ir en línea para los registros estatales que tienen una capacidad de registro de Internet", dice el sitio.En algún momento, el donante es admitido a un hospital, la mayoría de los donantes son víctimas de traumatismo craneoencefálico grave.Cuando los donantes se cree que cerca de la muerte y todas las técnicas que salvan vidas se han agotado y el donante / paciente sigue sin responder ", un médico realizará una serie de pruebas, por lo general en múltiples ocasiones, para determinar si ha ocurrido muerte cerebral", dice el sitio de HHS.Esta prueba se realiza generalmente por un neurocirujano que deben seguir tanto la ley estatal y la práctica médica aceptada.
Regulado y seguro - el tiempo que usted está trabajando dentro del sistema
Entonces, el hospital - en cumplimiento con las regulaciones federales - notifica a una organización local de obtención de órganos (OPO), facilitando la información sobre el fallecido OPO para confirmar su potencial para ser un donante."Si el paciente es un candidato potencial para la donación, un representante de la OPO de inmediato viaja al hospital", el HHS dice.A continuación, el Oporto busca en la base de datos del estado de los donantes para ver si el fallecido se inscribió para convertirse en un donante y si es así, que se servir como consentimiento.Si el fallecido no se habían inscrito como donante de la OPO pondrá en contacto con el siguiente de los familiares para obtener el consentimiento."Cuando se obtiene el consentimiento, la evaluación médica continuará, incluyendo la obtención de los difuntos de la historia médica completa y social de la familia", dijo el HHS.Después de más pruebas no descarta la persona fallecida como donante, a continuación, comienza la búsqueda de un destinatario o, en muchos casos, los receptores.Esto se hace a nivel nacional a través de laRed de Obtención de Órganos y Trasplantes.Cuando los donantes se encuentran, los órganos se transportan a ellos, y los cirujanos de trasplantarlas.Ahora, el contraste que el proceso regulado, organizado con el comercio ilícito de órganos global, que no tiene prácticamente ningún tipo de protecciones y usted puede comenzar a ver las consecuencias para la salud de los que operan fuera el sistema.Sin embargo, muchos todavía lo hacen.Según la OMS, se estima que 10.000 son órganos de un añono semaneja de esa manera, de hecho, la organización dice que el aumento en el comercio ilícito de órganos viene en la parte posterior de un fuerte encarecimiento de los trasplantes de riñón en el mercado negro.

Los riñones tienen una gran demanda
OMS dice que los pacientes ricos en los países desarrollados están pagando decenas de miles de dólares por un riñón a las pandillas India, China y con base en Pakistán, quienes los cosechan de personas desesperadas por tan poco como unos pocos cientos de dólares.Europa del Este, la ONU- organización de salud basada, dice, se está convirtiendo en terreno fértil para el mercado negro de órganos, recientemente el Ejército de Salvación, dijo que rescató a una mujer que había sido traído al Reino Unido para que sus órganos de cosecha.El tráfico de órganos ilegal representa el 75 por ciento de la negro- mercado de órganos del comercio, según la OMS;. los expertos dicen que es probable que debido a las enfermedades de la opulencia, como la diabetes, presión arterial alta y problemas del corazóny, ya que no hay tal disparidad entre países ricos y pobres, no hay muchas posibilidades de la fabricación ilícita de el comercio va a terminar en cualquier momento pronto."Las apuestas son tan grandes, el beneficio que se puede hacer tan grande, que la tentación está ahí fuera", el Dr. Luc Noel, un funcionario de la OMS, dijo el británicoThe Guardianperiódico.Los procedimientos para la ordenada trasplante de órganos es metódico y regulado por una razón: para garantizar la salud de los órganos propios y de los pacientes que los reciben.Sin embargo, el mercado negro sobrepasa completamente las protecciones.funcionarios de la OMS dicen que no saben muchos de los más de 106.000 trasplantes de órganos conocidos del año pasado se llevó a cabo utilizando el mercado negro de órganos, pero Noel piensa que la cifra podría ser tan alto como 10 por ciento .

Tráfico ilegal de órganos ha llegado a los EE.UU., así

Los Estados Unidos, con sus estrictas normas de trasplantes de órganos, no ha sido totalmente inmune a la vil negocio del tráfico ilegal de órganos.Una sonda New Jersey de la corrupción en el 2009 encontró que Levy Izhak Rosenbaum de Brooklyn "negociado la venta de riñones en el mercado negro, la compra de órganos de las personas vulnerables de Israel por $ 10.000 y vendiéndolos a pacientes desesperados en los EE.UU. por hasta US $ 160.000, "laAssociated Pressinformó."Yo soy lo que ustedes llaman un casamentero", dijo Rosenbaum en una conversación que estaba siendo secretamente grabado por las autoridades.Cuando se le preguntó cantidad de órganos que había víctimas de la trata, respondió: "Bastante".Si bien el tráfico va en aumento, también lo es la condena de la misma."Las personas que ganan son los pacientes con trasplante de ricos que pueden permitirse comprar un riñón , los médicos y administradores de hospitales, y los intermediarios, los traficantes de los ", dijo Jim Feehally, profesor de medicina renal a losHospitales de la Universidad de Leicester NHS Trust, quien dijo que la cuestión clave era uno de explotación
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