Lo que realmente está causando su dolor de cabeza

¿Está usted harto de que los latidos, apretado, dolor dolor de cabeza día tras día? El gasto de un sinnúmero de dólares para aliviar el dolor de cabeza "," medicamentos, sin alivio? La respuesta puede ser mucho más fácil que hacer estallar una píldora ineficaces con efectos secundarios múltiples, una de las cuales es un dolor de cabeza! Encontrar la fuente de su dolor de cabeza, ya sea de tu cuello, músculos tensos, o la comida que están comiendo, la atención quiropráctica puede ayudar a reducir o eliminar sus síntomas, a veces después de sólo uno o dos tratamientos. Los dolores de cabeza puede comenzar por muchas razones, algunos pueden incluir: • Los efectos secundarios de los medicamentos recetados . • disfunción del sistema nervioso causada por el complejo de subluxación vertebral (VSC); (nervios, músculos, tejidos blandos, huesos y productos químicos, hacen el VSC) • Estrecha (hipertónica) músculos de la cabeza , el cuello, los hombros (causada por "cuello de texto" / delantero postura de la cabeza) • alimentos procesados ​​(conservantes, colorantes artificiales, sustitutos de sustancias químicas) • Vitamina B o D deficiencias • Deshidratación

Los efectos de la tecnología en nuestros cuerpos
La mayoría de nosotros pasamos mucho tiempo mirando hacia abajo en la pantalla del ordenador, la lectura en tabletas, o enviar mensajes de texto en nuestros teléfonos celulares. La constante de postura en flexión del cuello ("text-cuello") hace que los músculos en la base del cráneo (suboccipitales) para convertirse en tensa. Esto coloca la cabeza hacia adelante postura aumento de tensión en el cuello haciendo que la columna cervical y la parte superior músculos de la espalda que trabajar más para mantener la cabeza erguida y la barbilla. Tejidos blandos y la manipulación conjunta realizada por un quiropráctico pueden ayudar a reducir la tensión muscular, puntos gatillo, y las irritaciones de las articulaciones.
Alimentos y medicamentos pueden ser los culpables
Los aditivos alimentarios tales como Splenda, aspartamo, el glutamato monosódico, el trigo / gluten, soya, jarabe de maíz alto en fructosa, sodio y nitratos se encuentran en carnes frías y perros calientes contienen productos químicos que han sido vinculados a causar dolores de cabeza. Evitar los ingredientes tóxicos ayudará a reducir las causas dietéticas de los dolores de cabeza. Otro hecho importante a tener en cuenta es que nueve de los diez medicamentos prescritos en los dolores de cabeza de la lista de los Estados Unidos como un efecto secundario, incluyendo Zocor, Prilosec y amoxicilina.
El tratamiento de la causa de su dolor de cabeza ... naturalmente
"Un informe publicado en 2001 por investigadores de la Universidad de Duke, el Centro Práctica Basada en la Evidencia , en Durham, Carolina del Norte, encontró que la manipulación espinal resultó en una mejoría casi inmediata para los dolores de cabeza que se originan en el cuello, y tenía muchos menos efectos secundarios y de mayor duración alivio de la cefalea de tipo tensional de un medicamento comúnmente prescrito "( The American Chiropractic Association ). Saber lo que hay en los alimentos, los efectos secundarios de los medicamentos que toma, las vitaminas adecuadas B / D, mantenerse hidratado, y con un quiropráctico encontrar el fuente de sus dolores de cabeza puede ayudar a aliviar el dolor que has sufrido con el día a día

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UN ESTUDIO DEMUESTRA QUE LA FRUCTOSA TE HACE ESTUPIDO

Un estudio en ratas de la UCLA, publicado en mayo en el Journal of Physiology, sugieren que una dieta que mantiene un alto nivel de fructosa para tan poco como seis semanas reduce el cerebro y obstaculiza la memoria y el aprendizaje."Nuestros hallazgos demuestran que lo que come afecta cómo usted piensa ", concluyó Fernando Gómez-Pinilla, profesor de neurocirugía en la Escuela de Medicina David Geffen de la UCLA."Comer una dieta rica en fructosa a largo plazo altera la capacidad de su cerebro para aprender y recordar información. Sin embargo, la adición de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos a las comidas puede ayudar a minimizar el daño."La fructosa se ​​encuentra comúnmente en la dieta occidental, en caña de azúcar y de alta fructosa de jarabe de maíz (fructosa).Según el Departamento de Agricultura de EE.UU., el estadounidense promedio consume alrededor de 47 kilos de caña de azúcar y 35 libras de jarabe de maíz alto en fructosa cada año.La preocupación principal del estudio fue en el consumo de jarabe de maíz alto en fructosa."Estamos menos preocupados por la fructosa natural de frutas, que también contienen importantes antioxidantes", explicó Gómez-Pinilla."Estamos más preocupados por la fructosa en el jarabe de maíz alto en fructosa, que se añade a los productos alimenticios manufacturados como edulcorante y conservante."El estudio también concluyó que una dieta rica en omega-3 ácidos grasos puede contrarrestar la interrupción.Gómez -Pinilla y coautor del estudio, Rahul Agrawal estudiaron dos grupos de ratas que recibieron una mezcla de fructosa como el agua potable durante seis semanas.Además de la fructosa, el segundo grupo de ratas recibió omega-3 los ácidos grasos en forma de ácido docosahexaenoico (DHA) y el aceite de linaza.Todas las ratas se las alimentó con una dieta estándar de la rata y capacitados en un laberinto dos veces al día durante cinco días antes de comenzar la dieta fructosa.Posteriormente, el equipo a prueba qué tan bien los dos grupos de ratas fueron capaces de navegar por el laberinto, que tenía una sola salida, pero numerosas aberturas.Puntos de referencia visuales se utiliza para ayudar a las ratas a aprender y recordar a su manera.Después de seis semanas, las ratas fueron probados por su capacidad de encontrar la salida a través del laberinto."El segundo grupo de ratas navegar el laberinto mucho más rápido que las ratas que no recibieron ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos", concluyó Gómez-Pinilla."Los animales DHA-privadas eran más lentos, y sus cerebros mostraron una disminución en la actividad sináptica. Sus células del cerebro había problemas de señalización entre sí, lo que altera la capacidad de las ratas para pensar con claridad y recordar la ruta que había aprendido seis semanas antes."Antes de Los estudios han demostrado que la fructosa puede causar la diabetes, la obesidad y el hígado graso, pero este es el primer estudio que muestra cómo la fructosa puede influir en la actividad cerebral.

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