El secreto de la gente saludable

Te sorprende que parece que algunos amigos, familiares o colegas nunca se enferman? Ellos pasan por epidemias de gripe y resfriados totalmente sanos. Realmente te hace pensar: ¿hay un secreto para la salud excepcional cuando todos están tosiendo, estornudando y están miserablemente enfermos? Absolutamente. Pero usted puede ser sorprendido en cuanto a las razones.

Los desórdenes alimenticios son comunes en las mujeres mayores, según un estudio

Un primer estudio de su tipo mirando a las mujeres mayores hallazgos dañar los trastornos alimenticios son comunes - y el 62% de los encuestados dicen que su peso o la forma tiene un impacto negativo en sus vidas.

Históricamente, la investigación trastorno de la alimentación se ha centrado en los adolescentes y las mujeres jóvenes, pero el estudio el jueves en la revista International Journal of trastornos de la alimentaciónmuestra un 13% de las mujeres la lucha de 50 años y más con el problema - algunos por primera vez en sus vidas. Los trastornos alimenticios son más comunes en mujeres que en hombres, e incluyen purgas, atracones de comida, una dieta excesiva y el ejercicio excesivo.

Los investigadores encuestaron a 1.849 mujeres en línea de todo el país en un intento de averiguar cómo las mujeres mayores se sienten acerca de sus cuerpos y para estimar la prevalencia de los trastornos alimentarios. Hay 53 millones de mujeres en EE.UU.mayores de 50 años, escriben los autores, teniendo en cuenta los estudios previos han reportado un menor riesgo para los trastornos alimentarios, como las mujeres maduras.

"Los trastornos tienen graves físicos, así como las consecuencias emocionales", dice el autor Cindy Bulik, directora del programa de trastornos de la alimentación en la Universidad de Carolina del Norte . "Parte de mi objetivo es hacer de esto un problema a todos los médicos deben ser conscientes de la independencia de la edad de la mujer. Muchos piensan que comer finales trastornos a los 25 años. Existen en todas las edades, estamos encontrando".

El promedio de edad de los participantes del estudio en curso fue de 59. La encuesta consistió en: opción múltiple, de relleno, y preguntas abiertas sobre la imagen corporal, el envejecimiento, la alimentación y la pérdida de peso actitudes y comportamientos.

Entre los hallazgos que muestran cómo los problemas de peso pueden afectar negativamente a la vida: una friolera de 79% dijeron que su peso o la forma afecta a su percepción de sí mismo, el 41% comprueba su cuerpo todos los días, y el 36% pasó por lo menos la mitad de su tiempo en los últimos cinco años la dieta . Estos comportamientos y actitudes a las mujeres en mayor riesgo de una "verdadera trastornos de la alimentación", escriben los autores.

Además, el 13,3% reportaron tener síntomas de trastornos de la alimentación. Según el informe, la purga y atracones se producen en todas las edades entre los 50 años de edad. Las razones de trastornos de la alimentación son complejos, Bulik dice, pero una de las razones es claro como el cristal.

"Tenemos que el bombardeo constante de mensajes a un aspecto perfecto, para ser delgado y tener el control", dice Janice Bremis, director ejecutivo del Centro de Recursos para los trastornos alimentarios en Campbell, California "Es en la televisión, en revistas, y se preguntan las mujeres "¿Cómo voy a ser perfecto como eso." "

Una equivocada "solución" está purgando - la eliminación de los alimentos a través del vómito u otros medios. Entre todos los participantes, el 8% informó de purga (en ausencia de atracones de comida) en los últimos cinco años.

"El número de purga grita desesperado en mi mente", dice Bulik. "Es un comportamiento extremo. Incluso después de 50 años de edad, que están tratando desesperadamente de controlar su peso. Lo que realmente me sorprendió es que incluso en el grupo de edad 75-84, que aún estaban apoyando la purga".

Las mujeres usaban una variedad de métodos poco saludables para bajar de peso, incluyendo píldoras de la dieta (7,5%), el ejercicio excesivo (7%), diuréticos (2,5%), laxantes (2%) y vómitos (1%).

Bulik dice que los trastornos podrían ser más peligrosa en las mujeres mayores que en los jóvenes ", porque el cuerpo es menos resistente a medida que envejecemos." Los trastornos causan problemas cardiovasculares, musculoesqueléticos, gastrointestinales y puede conducir a la obesidad, que también está relacionado con el cáncer y otros problemas de salud.

Cambios importantes en la vida podría ser responsable de problemas de inicio tardío, dice Bulik, autora de La Mujer en el Espejo: Cómo dejar de confundir lo que pareces de quién es usted . Mientras que algunos participantes en el estudio reconoció tener trastornos de la alimentación cuando eran más jóvenes, los problemas no se desarrolló en los demás hasta que fui creciendo.

"Pedimos a la pregunta, ¿cuáles son los desencadenantes de mediados y finales de la vida trastornos de la alimentación?" dice Bulik. "Están hablando de divorcio, la pérdida, los niños van de casa, los niños volver a casa, estar en la generación sándwich, cuando usted está tomando el cuidado de los niños y sus padres", dice ella. "La comida puede ser visto como una forma de regular el estado de ánimo en estos tiempos."

El síntoma más común fue la corriente de comer en exceso (3,5%), cifra que es la misma en personas más jóvenes, Bulik, dice. Los atracones de comida - se caracteriza por comer una gran cantidad de alimentos en un corto período de tiempo y sentirse fuera de control - difiere de comer en exceso, dice ella.

Pero además de hacerte sentir mal acerca de ti mismo, comer en exceso causa cambios en los niveles de presión arterial y la glucosa y puede conducir a la obesidad. Más de la mitad de los participantes en el estudio (56%) eran obesos o con sobrepeso, el 42% tenían un peso normal y el 2% tenía bajo peso.

Tener un alto índice de masa corporal , índice de masa corporal, se asoció con una alimentación más desordenado, la insatisfacción creciente del cuerpo, los comportamientos de dieta, preocupación por la comida y una unidad de la delgadez, escriben los autores.

"No es raro para nosotros a recibir llamadas de las personas mayores en busca de ayuda", dice William Walters, el director de la línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos de la alimentación , a un grupo nacional que identifica los recursos locales para las llamadas.

"Hay un montón de ayuda por ahí, pero puede ser más difícil para algunos de los pacientes mayores se acerquen, ya que podría tener un estereotipo que se trata de jóvenes que se ven afectados", dice. "Tienen miedo del estigma añadido de ser mayor. A menudo, vamos a escuchar a sus familiares o amigos."

Bulik dice que hay una etapa de "iluminación", algunos llegan a las mujeres.

"Ellos no están preocupados por cómo se ven en el espejo y pasar de ese número en la escala'', dice ella." Ellos se preocupan por la alimentación saludable, hacer suficiente ejercicio y ser feliz. Tenemos que lograr que más mujeres en esa dirección. "

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Scotts Miracle-Gro vende semillas para aves contaminadas con venenos tóxicos

Scotts Miracle-Gro, un nombre muy popular en los productos para el cuidado de jardinería y césped, es objeto de una nueva demanda colectiva que está buscando daños y perjuicios por la distribución dolosa de la empresa y la venta de productos de semillas de aves contaminadas con productos tóxicos, insecticidas aprobados . Courthouse News Service (CNS) informa que los demandantes de Illinois, Missouri, Minnesota, Arkansas, Kentucky, y Nuevo México han presentaron conjuntamente el nuevo traje, que sigue a una demanda anterior en el que Scotts Miracle-Gro se declaró culpable de vender semilla envenenada a sabiendas de aves a los clientes por más de dos años. Según el último traje, Scotts Miracle-Gro venden clientes "los productos defectuosos de aves y tóxicos de alimentación" entre noviembre 2005 y marzo de 2008, cuando se aplica a sabiendas Storcide II (clorpirifos-metil) y 5E Actellic (pirimifos- metilo), dos productos químicos insecticidas ilegales, a varias marcas de su alpiste, que incluyen Orgullo Nacional , Morning Song , Selecciones de Scotts Songbird y la Alimentación de Aves Silvestres de Scotts . Como resultado, los demandantes dicen que ellos y miles de personas fueron arrancados por Scotts Miracle-Gro y su "empresa criminal", que también pueden haber envenenado innumerables especies de aves en los EE.UU. "Scotts no dio a conocer que su alpiste contiene pesticidas que eran sabe que es altamente tóxico para las aves ", dice la denuncia. "En cambio, [Scotts Miracle-Gro] a sabiendas, vendido millones de unidades de sus productos de semillas defectuosas y tóxicos de aves, conociendo los productos se utilizan ampliamente para alimentar a las aves en las casas de los compradores, en los patios y en ambientes naturales y silvestres en los Estados Unidos los Estados. " Scotts Miracle-Gro, aparentemente comenzó a usar los dos productos químicos como el recubrimiento de semillas de aves para evitar que los insectos de los estragos del producto en los almacenes antes de su envío y el uso. Pero ni Storcide II ni 5E Actellic son aprobados por los EE.UU. Agencia de Protección Ambiental (EPA) para su uso en la alimentación de aves, y la EPA reconoce específicamente Storcide II como extremadamente tóxico para aves, peces y otros animales silvestres, lo que significa que claramente no tiene lugar de ser utilizada en la alimentación a las aves. "Ambos actúan como toxinas químicas inhibidores de la colinesterasa que se traducen en una sobreestimulación del sistema nervioso", dice un artículo publicado por el Reino Unido, The Guardian acerca tanto Storcide II y 5E Actellic. "Las dosis pequeñas de los síntomas del veneno causa que incluyen náuseas, mareos y confusión, y las dosis más altas conducen a la parálisis respiratoria y muerte."

Scotts Miracle-Gro los científicos advirtieron que los insecticidas amenaza las aves, la compañía ignoró las súplicas

La demanda también alega que durante el verano y el otoño de 2007, un químico pesticida y un ornitólogo, tanto de trabajo de Scott Miracle-Gro acercó y le advirtió de su empresa que el uso de Storcide II y 5E Actellic en la alimentación de las aves era una seria amenaza para las aves . Scotts Miracle-Gro supuestamente ignoraron esas advertencias y continuaron utilizando los aditivos en la alimentación de aves desde hace varios años. Según las denuncias, 73 millones de unidades de alimentación de aves contaminadas fueron vendidos durante este tiempo. Durante este mismo tiempo, un gestor de registros federales, que también fue empleado por Scotts Miracle-Gro intencionalmente falsificó documentos de registro de plaguicidas, tanto para Storcide II y Actellic 5E, que dio la ilusión de que ambos productos se permite el uso de semillas para pájaros. Cuando se le preguntó por la EPA para los documentos que respaldan el uso de los dos productos químicos, Scotts Miracle-Gro ", fabricado por correspondencia y los documentos de la agencia ... en un intento de engañar a la EPA en la creencia de que se habían registrado estos productos, pero perdió sus archivos."

Clorpirifos vinculado a Colony Collapse Disorder (CCD)

Para empeorar las cosas, el ingrediente activo en Storcide II, clorpirifos-metil, es uno de los muchos venenos químicos relacionados con el trastorno que causa Colapso de Colonias (CCD), el fenómeno misterioso colapso de abeja que se ha observado en todo el mundo. Un artículo publicado tanto en el American Journal of Bee (ABJ) y Bee Culture explica cómo clorpirifos es uno de varios insecticidas que se ha encontrado en las muestras de polen de abeja ( http://www.beeccdcap.uga.edu/documents/CAPArticle16.html ) . Así Scotts Miracle-Gro utilizó ilegalmente los insecticidas altamente tóxicos en la alimentación de aves desde hace varios años, documentos falsos presentados a los organismos gubernamentales, las advertencias ignoradas por sus propios científicos que los productos químicos eran peligrosos, y expuestas incontables millones de abejas a los productos químicos que son más de probablemente contribuyendo a su desaparición. ¿Es este el tipo de empresa de la comunidad natural de la salud debe seguir apoyando? Los demandantes piden una indemnización compensatoria, agudos daños legales, costas y honorarios razonables de abogados como parte de su demanda. Violaciónes numerosas también se citan en la demanda, incluyendo varias leyes estatales de fraude y el gobierno federal y del Chantaje Influido Ley de Organizaciones Corruptas , también conocida como RICO. Puede ver una copia completa de la demanda colectiva en contra de Scotts Miracle-Gro aquí: http: / / www.courthousenews.com/2012/06/15/Birdseed.pdf~~HEAD=NNS

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ORGANISMOS TOTALMENTE INTOXICADOS POR LA ALIMENTACION

Esa es una afirmación que no debería escandalizar a nadie. Entre, el cloro y el fluoruro de pesticidas y herbicidas, nuestros cuerpos están flotando en venenos y metales pesados ​​no son una excepción. Algunos metales pesados ​​son beneficiosos excepto cuando logramos acumular demasiado, en cuyo caso puede causar problemas. Otros metales pesados ​​tienen beneficios conocidos absolutamente de cero y puede causar enfermedades graves. Cuatro de los peores delincuentes son arsénico, plomo, mercurio y cadmio. Debido a la industrialización de América, estos metales pesados ​​tóxicos son abundantes en nuestra comida, aire y agua. ¿Por qué estamos inundados de estos venenos que están causando daños graves a nuestras mentes y cuerpos? No tenemos que mirar muy lejos para ver la influencia del heavy metal. Se encuentran en los materiales de construcción, cosméticos y productos de cuidado personal y del agua, así como algunos medicamentos, alimentos procesados, combustible y electrodomésticos. Hay más de 20 toxinas conocidas de metales pesados ​​que pueden afectar nuestra salud. La acumulación de estos metales pueden conducir a un deterioro de la salud mental, cognitivo y físico. Podemos tratar de evitar que los metales pesados ​​al evitar las amalgamas de mercurio de plata dentales y pescados como el tiburón, pez espada y el atún. Podemos optar por los alimentos orgánicos en los alimentos convencionales, y que podemos comprar de forma natural basado en la limpieza y los productos cosméticos sobre las bases químicas. El uso de un sistema de calidad de alta filtración ayuda a que los metales pesados ​​fuera de nuestra agua potable. No todas las vacunas están libres de conservantes a base de mercurio para educarse a sí mismo. Tenga cuidado con donde se elige para vivir, y su inteligente para evitar ser demasiado cerca de los sitios industriales.

Alimentos para ayudar a eliminar las toxinas de nuestros cuerpos

La buena noticia es que nuestros cuerpos están diseñados para eliminar las toxinas y metales pesados. El glutatión es un poderoso antioxidante, estimulante inmunológico y desintoxicante, que se producen naturalmente en las células de nuestro cuerpo. Glatathione, o falta de ella, puede ser un precursor de la propia incapacidad para excretar el mercurio de forma efectiva, el aluminio y los pesticidas en el cuerpo. El glutatión se sintetiza a partir de tres aminoácidos: cisteína, glutamato y glicina. Las frutas y las verduras son abundantes en el glutamato y la glicina. ¿De dónde sacamos el tercer aminoácido para completar este potente antioxidante? Cisteína se encuentra en los huevos, la carne, pimientos rojos, ajos, cebollas, coles de Bruselas, la avena, la leche, proteína de suero de leche y germen de trigo. Ahora podemos ver la importancia de comer una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas. Cuando honramos a nuestros cuerpos, nuestros cuerpos nos honran de nuevo. ¿Qué otra cosa podemos hacer para honrar a nuestro cuerpo y ayudan a desintoxicar la lista ilimitada de las toxinas que nos rodean? ALIMENTOS VERDES! Asegúrese de que su dieta es rica en AL MENOS uno de los siguientes alimentos verdes en todos los tiempos: los verdes de cebada, hierba de trigo, la col rizada, espinacas, espirulina, alfalfa, acelga, rúcula, brotes de brócoli y la clorofila. Los alimentos verdes ayudan a librar el cuerpo de toxinas dañinas de smog, metales pesados, herbicidas, productos de limpieza y pesticidas. aceites Omega 3 que se encuentran en el cáñamo, el de oliva y aceite de semilla de lino, así como el aguacate y aceite de oliva puede ayudar a absorber las toxinas y eliminarlas de la el cuerpo. Los niños pequeños son más susceptibles a la exposición a sustancias tóxicas. En un estudio encabezado por el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG) , los investigadores de dos laboratorios más importantes encontró un promedio de 200 productos químicos industriales y contaminantes en la sangre del cordón umbilical de 10 bebés nacidos en 2004 en hospitales de Estados Unidos. Es importante introducir a los niños a los alimentos curativos primeros años de vida. Así que utilice su poder de compra con la desintoxicación en mente

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Descubre la puerta de acceso a la salud con una dieta rica en color

El consumo de una dieta rica en alimentos naturales de colores no sólo es hermoso sino que anima a la salud el equilibrio final. Disfrutar de una variedad de cada grupo de color proporciona una poderosa defensa contra las enfermedades y los factores de estrés ambientales. La investigación científica ha confirmado la importancia de consumir una amplia variedad de frutas y vegetales para proteger y mejorar el bienestar físico.

El poder de una dieta variada colorido

El color en las frutas y las verduras contienen un asombroso 25.000 productos químicos bioactivos que se encuentran que es beneficioso para la salud óptima. Los fitoquímicos son compuestos que ayudan a proteger a las plantas de diversos peligros, como los rayos UV y plagas dañinas. Estos mismos compuestos son los mismos elementos que ayudan a protegernos también. Sin embargo, no es lo suficiente para comer sólo las 5-9 porciones recomendadas por día. El consumo de un verdadero arco iris es la llave para abrir esplendor sólida realidad. Considere la posibilidad de la dieta moderna en comparación con nuestros antepasados ​​cazadores-recolectores que consumían más de 800 variedades de frutas y verduras. Tomemos, por ejemplo, guisantes de olor.Hay 150 tipos conocidos, pero sólo uno dispone de unos pocos para el consumidor medio. Para preservar la salud, es especialmente importante para fomentar una dieta que incluye una gran variedad de colores y variedades diferentes de frutas y verduras.

Disfrute de una gran riqueza de color y de la salud

Para tomar ventaja de esfuerzo de la generosidad de la salud naturalezas mejorar, se centran en una dieta variada, seleccionados de entre los siete grupos de alimentos vibrantes de color. Para recibir el máximo beneficio, consumir sólo de alta calidad, cultivados localmente, y los productos orgánicos. rojo / violeta Estos alimentos están llenos de antocianinas, poderosos antioxidantes que ayudan a proteger contra el envejecimiento celular, la enfermedad de Alzheimer y las enfermedades del corazón. Los ejemplos incluyen el vino tinto, fresas, tomates, manzanas rojas, ciruelas, arándanos, uvas moradas, las berenjenas y remolacha. verdes alimentos verdes ayudan a proteger contra el cáncer mediante la inhibición de carcinógenos con indoles, isocianato, y el sulforafano. La col rizada, coles de bruselas, repollo y el brócoli son excelentes fuentes a pocos. Blanco / Verde La alicina componente activo, que se encuentra en la familia de la cebolla / ajo, demuestra actividad anti-tumoral. El antioxidantes flavonoides quercetina y kaempferol se encuentran en blanco / verde, alimentos tales como las peras, apio escarola, y vino blanco. Amarillo / Verde Este color proporciona cantidades importantes de los carotenoides luteína y zeaxantina, que protegen a los ojos. Ambos compuestos reducen el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad y las cataratas. Como bono adicional, la luteína también protege contra la aterosclerosis. Disfrute de los alimentos, tales como hojas de mostaza, rúcula, repollo, espinacas, el melón dulce, maíz amarillo y el aguacate. Orange Orange alimentos contienen beta caroteno y alfa, que ayudan en la reparación de ADN dañado y proteger contra el cáncer. Buenas fuentes son las zanahorias, calabazas, albaricoques, mangos y las batatas. naranja / amarillo Alimentos de esta variedad ayudar a prevenir enfermedades del corazón a través de la versión beta cryptothanxin compuesto.Alimentos de color naranja / amarillo también son ricos en vitamina C, que proporciona la protección de la salud abundantes beneficios. Además, la piel de una naranja contiene altas cantidades de una grasa protectora que se ha demostrado para aniquilar células cancerosas en seres humanos. . Enfóquese en los alimentos, tales como mandarinas, melocotones, papayas, naranjas y piña

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Congreso de alimentacion consciente

Un encuentro de las nuevas tendencias terapéuticas que utilizan la alimentación como fuente de salud y medio de sanación de casi todas las enfermedades.

·         Sábado,30 Junio y Domingo, 1 Julio.

·         Universidad MIGUEL HERNANDEZ de Elche, Edif. Altet- Aula 1.3

·         Organiza: BIOEX SL.

·         Promueve: Fundación ECOTOPIA.

Según el Relator Especial de la ONU sobre el Derecho a la Alimentación, Olivier De Schutter: “Nuestros sistemas alimentarios hacen que la población enferme. Mientras que cerca de 1.300 millones de personas en el mundo tienen sobrepeso o están obesas, una de cada siete sufre de malnutrición y muchas otras padecen “hambre oculta” debido a las carencias de micronutrientes.”

Vivimos en un mundo desnaturalizado, donde la comida se fabrica y se distribuye no para  ayudar a la población a mantener su salud, sino exclusivamente por intereses económicos. Este sistema insano está enfermando con pandemias generalizadas (diabetes, cáncer, obesidad…) a millones de personas en el mundo civilizado.

Frente a este modelo perverso de comida basura,  procesada y envenenada por aditivos químicos y grasas saturadas supertóxicas, promocionadas por las grandes campañas de publicidad de las multinacionales, se está desarrollando una tendencia minoritaria en el mundo civilizado: LA ALIMENTACION CONSCIENTE.

Surgen por todo el mundo nuevas tendencias y movimientos sociales que pretenden recuperar la responsabilidad de las personas sobre su salud a través de la alimentación: macrobiótica, veganismo, crudiveganismo, dieta anticáncer, alimentos para la felicidad, superalimentos…

Acudirán a la cita personajes nacionales e internacionales destacados y otras figuras de reconocido prestigio en nuestro país, dentro del mundo de la alimentación terapéutica.

También habrá una selección de expositores con información, superalimentos y herramientas de trabajo poco vistas en el mercado, para facilitar el conocimiento en las diferentes visiones saludables de la alimentación consciente.

Mas Información: info@bioex.es

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