La prueba de que el té verde reduce los niveles de colesterol

El té verde siempre ha sido citado para mejorar una serie de beneficios para la salud a través de su consumo. Un estudio reciente dirigido LDL, o colesterol "malo" y dio a luz pruebas de que el té verde reduce los niveles. La cuestión de cuánto y si el té verde no debe servir como una alternativa médica aún está por verse, sin embargo, los beneficios globales de té verde son difíciles de ignorar. El estudio separa los participantes en dos grupos al azar: el primer grupo que bebió verde té y extracto de té verde consumida, y el segundo grupo que no consumieron té verde. Este estudio fue efectuado por un período de tiempo que va desde unas pocas semanas hasta tres meses, y los resultados mostraron que el primer grupo que consumían grandes cantidades de té verde ha reducido los niveles de colesterol "malo". De hecho, los participantes que consumieron té verde tuvieron una, en promedio, 7.2 miligramos por decilitro (mg / dL) reducción de los niveles de colesterol total en comparación con los participantes que no consumen té verde. Estos participantes también tuvieron sus "malos" los niveles de colesterol se redujo en 2,2 mg / dL. Otro estudio realizado por investigadores de la Western University of Health Sciences diseca la correlación entre el té verde y los niveles de lípidos en suero, así como la lipoproteína de baja densidad (LDL) . En el transcurso de tres a 24 semanas, las investigaciones llevó a cabo 20 ensayos que dieron como resultado niveles más bajos de colesterol LDL. En concreto, los participantes mostraron una reducción de cinco puntos a seis de sus niveles.

¿Por qué el té verde disminuye el colesterol LDL

El té verde contiene polifenoles, especialmente galato de epigalocatequina (EGCG). EGCG es un antioxidante muy potente que se ha conocido para inhibir el crecimiento de células cancerosas, efectivas para reducir los niveles de colesterol LDL, y también inhibir la formación anormal de coágulos de sangre. El té verde, en particular la razón siempre se cita como una opción de salud superior cuando se trata de el té, es su procesamiento mínimo. Hojas de té verde se marchitan y cocido al vapor en lugar de fermentados como el té negro y oolong. Esto es lo que evita que el compuesto de EGCG sea oxidado, dando lugar a sus catequinas y EGCG a estar más concentrados. Aunque el té verde no se está "prevista" para bajar los niveles de colesterol LDL, la evidencia es clara que puede ayudar a reducir el mal " "Los niveles de colesterol. Cuando se consume con regularidad, el té verde contribuye a un estilo de vida sano en general e incluso a la prevención de las enfermedades del corazón. 

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La alta ingesta de colesterol reparara los daños cerebrales

Incluye alimentos ricos en colesterol como parte de una dieta sana puede no ser la mala elección de la dieta a todos nos han dicho es que, según sugiere un nuevo estudio publicado en la revista Nature Medicine . Resulta que el colesterol en realidad ayuda a aumentar la producción de un componente importante del sistema nervioso que facilite la comunicación adecuada de las células nerviosas, y evita la aparición de enfermedades cerebrales como el Parkinson y la enfermedad de Alzheimer. El estudio se centró específicamente en los pacientes con una condición conocida como enfermedad de Pelizaeus -Merzbacher (PMD), en la que las células nerviosas no son capaces de fabricar adecuadamente vainas protectoras de mielina. Estas son las vainas de mielina, que se componen de las grasas de lípidos y proteínas, que permiten a los nervios para comunicarse y enviar señales eléctricas correspondientes que el movimiento de disparo y la cognición, y que protegen a los nervios de los daños. El colesterol, que es comúnmente descartada como perjudicial y algo que la gente deben evitar, en realidad contribuye a la producción y mantenimiento de las vainas de mielina. Sin ella, como lo demuestran los estudios recientes, los individuos con el PMD-y potencialmente todos los individuos - están en un riesgo mayor de desarrollar una enfermedad cognitiva y la degradación del cerebro. Y sobre todo aquellos con el PMD, dietas bajas en colesterol es casi seguro que los dejan excepcionalmente propensas al daño del nervio. "Este tratamiento para el colesterol de seis semanas de duración retrasa la disminución de la coordinación motora", escribieron los científicos en su informe. Los investigadores del Instituto Max Planck de Medicina Experimental en Alemania alimentó a un grupo de ratones con el PMD una dieta alta en colesterol durante seis semanas, así como otro grupo de ratones PMD una dieta baja en colesterol. Los de la dieta alta en colesterol dejó de experimentar declive cognitivo, mientras que los ratones con bajo colesterol continuó empeorando.

El colesterol parece ser beneficioso para todo el mundo

Aunque los investigadores atribuyeron sus resultados sobre el colesterol específica y únicamente a aquellos con el PMD, las implicaciones para todas las personas son sorprendentes, ya que el estudio refuerza la idea de que el colesterol es un componente necesario del desarrollo adecuado del cerebro y la función del sistema nervioso en todo el mundo. Este concepto no convencional se ha confirmado en varios estudios anteriores, incluyendo un amplio estudio publicado en la Revista de Médicos y Cirujanos Americanos. ( http://www.jpands.org/vol10no3/colpo.pdf ) "El colesterol actúa a las moléculas de lípidos de bloqueo ' , "que estabilizan las membranas celulares", escribe Shane Ellison, MS, en su libro Los mitos de salud expuestos . "[C] holesterol es un elemento vital para todos los tejidos corporales. La reducción de una molécula tan vital es absurdo. Para ilustrar esto, imagine que su casa representa su cuerpo y los clavos que la sujetan juntos colesterol. Ahora empieza a tirar de las uñas todos y cada uno de la casa. ¿Qué sucede? La casa se ​​convierte en un montón de escombros. Lo mismo es cierto para el cuerpo humano. "

Para reducir el colesterol estatinas son los responsables de la destrucción de la salud, causando la enfermedad de Alzheimer

Qué significa todo esto para los medicamentos con estatinas, que la medicina convencional ha ridículamente apodadas "medicamentos milagrosos", es que sus propiedades inhibidoras de colesterol puede causar problemas graves de salud en el camino. Al interferir con la función natural del hígado de producir el colesterol, las estatinas en realidad puede despojar al cuerpo de la tan necesaria de colesterol y causar grave del sistema nervioso y daño cognitivo. La clave para promover niveles saludables de colesterol en el cuerpo no es para tomar las drogas sintéticas, sino más bien para lograr una salud óptima a través de una dieta adecuada y ejercicio, que incluye una dieta saludable rica en grasas saturadas y, sí, incluso el colesterol. "Las grasas saturadas y el colesterol en la dieta no son la causa de la enfermedad coronaria", dice el Dr. George V. Mann, MD, profesor de Medicina y Bioquímica en la Universidad de Vanderbilt , en Tennessee. "Ese mito es el engaño más grande científico de este siglo, tal vez de todos los siglos."

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LAS GRANDES FARMACEUTICAS MANIPULAN UN ESTUDIO SOBRE EL OMEGA 3

En un estudio publicado en elArchives of Internal Medicine, los investigadores concluyeron que los suplementos de omega 3, como el aceite de pescado natural ", no previenen las enfermedades cardiovasculares".Sin embargo, estos estudios se realizaron en pacientes de alto riesgo con problemas cardíacos conocidos y en todos los adolescentes de las drogas mancha a los inhibidores de la ECA, betabloqueantes, aspirina y no se sabe qué más.Además, estos estudios fueron a corto plazo con tan poco como 400 mg de aceite de pescado y algunos incluso se mezclaron con la margarina química basada en.Este informe se hizo también con la exclusión deliberada de muchos estudios beneficiosas con los mismos grupos de riesgo.Los estudios e informes como éste salen a hacer quedar mal a los suplementos naturales y la elaboración de drogas tóxicas se ven bien.Big Pharma es a todo lo natural y la falsificación de la patente lo que es bueno para usted.Sin esa patente, el Big Pharma no puede controlar el dinero, y es realmente todo sobre el dinero.Hay un viejo truco Big Pharma de salir con una forma patentada de un suplemento natural y faltarle el respeto a lo natural con cada bit de los estudios de posibles malos.

Caso y el punto

El aceite de pescado en base Lovaza es un fármaco que tiene efectos secundarios, incluyendo la muerte.El tratamiento con Lovaza en realidad puede aumentar el colesterol LDL (colesterol malo).Lovaza no existe en la naturaleza, el hombre tiene que hacerlo químicamente.¿Por qué necesitamos una versión estherized de aceite de pescado?No lo hacemos ...Tiras de esterificación cofactores nutricionales de distancia y representa el Dios les ha dado forma de aceite de pescado menos nutritivos.Glaxo Smith Kline dice que hacen Lovaza de todo el aceite de pescado natural y afirman que su nutriente chemicalized (de drogas),junto con cambios en la dieta y el ejercicio, puede reducir su sangre colesterol.

Noticia de última hora!

Cambios en la dieta y el ejercicio reduce el colesterol sin medicamentos tóxicos!Según la Clínica Mayo, "los cambios de estilo de vida pueden ayudar a reducir el colesterol, mantenerse fuera de medicamentos reductores del colesterol o de aumentar el efecto de los medicamentos".Por supuesto, el colesterol cacería de brujas es todo falso, como el colesterol alto es sólo un síntoma de inflamación en el cuerpo.Big Pharma meds sólo tratar o enmascarar los síntomas, mientras causando una gran cantidad de"efectos secundarios".

Bueno, aquí hay otra noticia de última hora: No hay cosas tales como"efectos colaterales"como son. todos los efectosNo se equivoquen, todos los medicamentos tienen efectos secundarios, incluso la aspirina.Si usted toma un medicamento, aunque sea una vez, tendrá efectos secundarios.

Big Pharma no está interesado en su salud

Gwen Olson, un veterano de quince años de la industria farmacéutica, dice que las compañías farmacéuticas no están en el negocio de la salud y la curación, sino que, en el negocio de mantenimiento de la enfermedad y manejo de los síntomas.Ellos no están en el negocio de curar el cáncer, la enfermedad de Alzheimer diabetes o enfermedades del corazón, porque, si lo fueran, estarían en el negocio de ponerse fuera del negocio.El Gran Farma-malabares acto de balance está manteniendo lo suficientemente enfermo como para necesitar sus medicamentos inventados y lo suficientemente bien como para seguir con vida - y el pago de sus facturas.

Suplementos de hacer el trabajo

Contrariamente a lo que el Big Pharma médico puede decir, el trabajo suplementos!El uso de suplementos dietéticos en los Estados Unidos ha aumentado de menos del 20 por ciento de la población en 1970 a aproximadamente el 50 por ciento, según la última encuesta realizada por elInstituto Nacional de Salud.En este estudio, los individuos reportan el uso de suplementos dietéticos para aumentar la energía, mantener la fuerza, mejorar el rendimiento, mantener la salud y la función del sistema inmunológico y prevenir las deficiencias nutricionales.Pero hay un lado oscuro en los suplementos de salud.La exposición a las vitaminas, hierbas, proteínas en polvo, productos botánicos y representaron más de 3.000 admisiones a los centros de salud el año pasado.Alrededor de 500 fueron descritos como de moderada a consecuencias graves, e incluso hubo una muerte por la vitamina!Ahora comparemos esto con el caos médica de alrededor de 783.936 muertes por fármacos cada año .... no hay comparaciónmayoría de la gente no necesita un médico y medicamentos, que necesitan un buen nutricionista.

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Alpiste el remedio para el colesterol

Excelente suplemento enzimático
Menospreciada como simple alimento para pájaros, la semilla de alpiste, sin ser alimento para
humanos, es una valiosa herramienta a favor de la plena salud, la alcalinidad y la depuración
corporal. El alpiste es antiséptico, antiinflamatorio, analgésico, adelgazante, enzimático, depurativo,
inmunoestimulante y antioxidante. Es recomendable para todas las personas, de cualquier edad y
condición. Dado su revestimiento coriáceo e indigesto, debemos consumirla en forma de leche
vegetal. Se puede conseguir en forrajerías, asegurándonos siempre que sea libre de agroquímicos y
aditivos usados en la alimentación de pájaros.
Debido a los grandes beneficios que obtienen las aves, científicos investigadores de la Universidad
Nacional Autónoma de México analizaron el poder del alpiste para humanos. Hallaron en esta
pequeña semilla buena cantidad de aminoácidos estables y una gran riqueza enzimática. Los
estudios confirman que el alpiste es una de las semillas más poderosas; su capacidad de recarga
enzimática es inmensa. Básicamente se trata de una inyección de vitalidad, a favor de la plena
salud, la alcalinidad y la depuración corporal.
El alpiste (phalaris canariensis), planta gramínea de la familia de las poáceas, es originaria del
Mediterráneo, pero se cultiva comercialmente en distintos lugares del mundo para alimentación de
pájaros domésticos. Antiguamente se usaba en alimentación humana y con su harina se hacía pan.
Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar órganos,
particularmente hígado, riñones y páncreas.
El alpiste es un regenerador pancreático inmenso, siendo muy útil para los diabéticos. También
combate la cirrosis, al aumentar el conteo de hepatocitos y desinflamar al hígado. Por otra parte,
enriquece enzimáticamente los riñones, favoreciendo una saludable diuresis, por lo cual es también
útil contra la hipertensión. Además inhibe la reproducción de bacterias en las vías urinarias. Al
contener la enzima lipasa, el alpiste elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea del sistema
circulatorio o simplemente de los depósitos corporales (cuerpo, cintura y caderas). Por eso es muy
recomendable en obesidad y genera beneficios como un promotor de corte y tonicidad muscular.
Asimismo contiene gran cantidad de antioxidantes, con los beneficios correspondientes.
La semilla de alpiste es indicada en hipercolesterolemia y prevención de arteriosclerosis. Es
diurético: útil en situaciones en las que se requiere un aumento de la diuresis, tales como afecciones
genitourinarias (cistitis), hiperazotemia (abundancia de sustancias nitrogenadas en la sangre),
hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos,
gastritis y ulcus (úlcera, sobre todo úlcera del estomago). Es demulcente (emoliente, relaja y
ablanda las partes inflamadas). En Canarias (España), además de aperitivo se lo considera gran
remedio para los males de orina, piedras, riñón y vejiga, y también como refrescante para los
calores. También se utiliza externamente para eccemas.
En síntesis, se puede decir que el alpiste es antiséptico, antiinflamatorio, analgésico, adelgazante,
enzimático, depurativo, inmunoestimulante y antioxidante. Es recomendable para todas las
personas, de cualquier edad y condición, siempre que se use en forma moderada (no mas de 1 o 2
vasos al día). Tener en cuenta que no es un alimento (es un grano amiláceo, que se usa crudo), sino
un suplemento enzimático.
Forma de consumo
Sólo se trata de poner a remojar algunas cucharadas de alpiste (estimativamente unas siete
cucharadas soperas de semillas para obtener un litro de leche) durante 24 horas. Luego se desecha el
agua de remojo y se colocan las semillas remojadas en la licuadora. Se agrega un litro de agua
limpia y se licua bien. Después se cuela cuidadosamente con malla fina o filtro de lienzo, a fin de
eliminar su revestimiento indigesto. El resultado será una leche muy espumosa y de suave sabor. A
nivel preventivo, se puede tomar un gran vaso en ayunas y otro justo antes de dormir. En una
semana se advierten los resultados benéficos en el organismo. También se la puede tomar con las
comidas. Jamás agregar azúcar refinado, producto que destruye las enzimas y resulta demasiado
ácido (nada vivo sobrevive en la acidez del azúcar refinado). Si se desea endulzar, usar miel de
abejas o harina de algarroba.
Leche de alpiste saborizada
Remojar el alpiste 24 hs o incluso un poco más. De ese modo la semilla se hace más blanda y fácil
de trabajar. En un recipiente aparte, remojar semillas de cardamomo en muy poca cantidad de agua,
durante unas 8 horas. También se puede escaldar una ramita de canela y dejarla en remojo de igual
modo (con mayor cantidad de agua, pues solo se aprovechará el líquido en este caso). Luego de
enjuagar el alpiste remojado, se lo coloca en la licuadora con agua limpia, añadiendo un par de
granos de cardamomo remojado y un poco del líquido del remojo de la canela. Se licua bien y se
cuela dos veces, la segunda vez con un colador muy fino para evitar el polvillo resultante. De este
modo el sabor mejora y además se agregan las propiedades de la canela (antioxidante, adelgazante,
antiparasitario) y del cardamomo (regula el metabolismo, alivia hemorroides y problemas
digestivos).

Merluza aliada contra el colesterol

Un estudio coordinado por el Centro español de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) concluyó que el consumo habitual de merluza reduce el colesterol y mejora la tensión arterial.

La investigación, de la que han formado parte 13 hospitales públicos españoles, consistió en el consumo de merluza congelada de Namibia entre pacientes españoles con alto riesgo cardiovascular, informa el CIBERobn, en un comunicado.

"A lo largo de 17 semanas, 257 pacientes con síndrome metabólico han seguido una dieta en dos fases: ocho semanas de exclusión de cualquier alimento marino, seguidas de otras ocho con consumo diario de 100 gramos de merluza congelada de Namibia", se explica en la nota.

Asimismo, agrega que, "hasta ahora, ningún estudio científico había demostrado los beneficios de la merluza en la salud gracias a su contenido en omega 3, algo que sí se conocía en el pescado azul".

La jefa de la Unidad de Nutrición y Obesidad del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, Clotilde Vázquez, presentó ayer las conclusiones del estudio en la ciudad portuaria namibia de Luderitz (suroeste) a los ministros de Pesca de Namibia y Mozambique, Bernhard Esau y Víctor Borges, respectivamente.

Según la fuente, la pesca representa cerca del 10 por ciento del Producto Interior Bruto de Namibia, donde la merluza es la especie más relevante de su industria pesquera del país.

La exportaciones de merluza del país africano tienen como destino varios países europeos, entre ellos España, tradicional consumidor de ese pescado, y Australia, Estados Unidos o la vecina Sudáfrica

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